前垫步(调整步),后垫步(马来步)徒手训练方法#羽毛球步伐训练 #马来步 #莆田羽毛球 #阿邱教练 161 00:12 羽毛球打好的,必须能跑能跳,协调性要好#腿部力量训练 #协调性训练 #羽毛球训练日常 #莆田羽毛球 149 00:08 反手下压,练出陶肥的反手,不是没有可能#羽毛球反手 #打铁还需自身硬 #阿邱教练 #莆田羽...
分解学习马来步。说白了就是侧身过程中,左脚增加一个向后的单脚蹬地,来增加移动距离,但马来步并不万能,需要灵活运用。#羽毛球教学 #李炳毅 #羽毛球马来步 #羽毛球教学 #羽毛球步伐 查看AI文稿 2.6万李炳毅🤴🏻 00:22 头顶区的后退——马来步 #李炳毅 #羽毛球 #体育 #羽毛球基本功训练 #羽毛球马来步 ...
00:00/00:00 前垫步(调整步),后垫步(马来步)徒手训练方法羽毛球步伐训练 马来步 莆田羽毛球 阿邱教练 拳击那点事发布于:江西省2023.08.06 00:00 +1 首赞 前垫步(调整步),后垫步(马来步)徒手训练方法羽毛球步伐训练 马来步 莆田羽毛球 阿邱教练