美国前总统克林顿的私人长寿专家,今年63岁却拥有43岁生理年龄的长寿专家马克海曼博士。在最近的采访中,他分享了9个抗衰老的关键行为。 图片来源:新闻图 美国前总统克林顿的私人长寿专家,今年63岁却拥有43岁生理年龄的长寿专家马克海曼博士,在抗衰老领域拥有广泛的知识和丰富的经验。他的工作重点就是研究如何延缓衰老过程...
减肥神话破灭:如何快速燃烧脂肪 马克·海曼博士 - 酮营养和轻断食于20240809发布在抖音,已经收获了17.7万个喜欢,来抖音,记录美好生活!
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抗衰老三部曲:马克海曼博士提倡的是禁食、运动和补剂。63岁的他,生理年龄却只有43岁,这得益于他长期坚持健康的生活方式。他出版了多本抗衰科普书籍,如《吃肥见瘦》、《超代谢食谱》和《永远年轻》等,深受读者喜爱。马克海曼博士的功能医学与传统医学不同,他不依赖于诊断开方,而是通过健康的饮食和生活方式来改变慢性...
美国前总统克林顿私人医生马克・海曼博士的播客节目播放量高达 208 万。节目中他分享了抗衰和长寿的营养成分、补剂及生物指标。本视频将揭秘其认为人人应补的抗衰补剂 丹青|环球互动319社群 为你推荐 自动连播 01:03 仙逆:司徒南对朱雀子说了什么竟让他仓皇而逃 ...
如何治疗不孕——马克·海曼博士 00:00 00:00 480P 倍速 默认音效 返回 如何治疗不孕——马克·海曼博士 2022年4月26日发布 31:22 如何治疗不孕——马克·海曼博士 为你推荐 自动连播 00:49 人民警察:他们那个更适合演警察 你若我愿 01:22 得知石昊与云曦成婚并孕有一子时,你知道清漪的反应有多精彩吗?
马克·海曼博士答:断食意味着不吃任何东西。新兴的研究表明,各种类型的断食可带来再生、健康和抗衰老的好处,包括限时进餐(在8到12个小时内进食)、隔日断食、长期断食可逆转疾病,甚至断食模拟饮食或短期热量限制。所有这些对健康都有相似的好处。实际上,许多人在断食却自己没有意识...
马克·海曼博士答:断食意味着不吃任何东西。新兴的研究表明,各种类型的断食可带来再生、健康和抗衰老的好处,包括限时进餐(在8到12个小时内进食)、隔日断食、长期断食可逆转疾病,甚至断食模拟饮食或短期热量限制。所有这些对健康都有相似的好处。实际上,许多人在断食却自己没有意识到。
第一章:1,自身免疫性疾病/什么是健康和紊乱的免疫系统 597 2022-01 9 总论:2,作者--前言,介绍为什么出版本书 500 2022-01 10 总论:1,从痛苦与折磨中解脱(代序-马克.海曼医学博士) 954 2022-01 查看更多 下载手机APP 7天免费畅听10万本会员专辑
我最喜欢的最佳健康和长寿补充剂,马克·海曼博士 - 酮营养和轻断食于20240927发布在抖音,已经收获了19.7万个喜欢,来抖音,记录美好生活!