香蕉富含钾离子,但多吃不会引起高钾血症。刘星君 副主任医师 西安交通大学第一附属医院 香蕉是一种大家比较熟悉的水果,香蕉富含钾离子,缺钾可能是由于钾摄入不足,或者缺钾量大,如经常恶心、呕吐、腹泻等。导致大量钾的流失。如果需要补钾,可以多吃香蕉,但钾含量高的说法只是相对的。和其他水果相比,同样量的香蕉...
香蕉钾含量较高。 通常情况下,每100g香蕉中,钾含量为256mg左右。香蕉是一种理想的食疗佳果,适量食用有助于补充钾元素,同时其含有的糖分和膳食纤维也有助于提供能量和缓解便秘。 但需注意,肾脏损伤或高钾血症的患者不建议食用香蕉,以免血钾迅速升高,影响身体健康。
香蕉是富含钾的水果，对心脏、肌肉、血压和肾脏健康有益，但需注意钾摄入量和糖分，不能替代药物治疗，...
你好，香蕉含有丰富的钾离子，如果缺钾的话，可以吃点香蕉补充钾离子。能够预防一些心血管疾病，香蕉是属...
是的，香蕉含有的钾元素的含量很高。原因如下：1. 香蕉含有大量的钾元素，这是由于香蕉含有大量的淀粉和...
问题描述:(女,20岁)香蕉钾含量高吗医生回答(1) 孔娟副主任医师 中国医科大学附属盛京医院营养科 众所周知,香蕉含有丰富的钾元素,对于提供和恢复能量有着神奇的功效。2个香蕉,能提供90分钟的能量来维持一项剧烈运动,难怪有许多著名运动员把它作为首选水果。香蕉含有色氨酸,可以有效地治疗抑郁症状。在身体吸收了色...
你好,香蕉中钾含量是比其他水果高的
香蕉确实是一种富含钾的水果,每100克香蕉大约含有358毫克的钾,这对于维持心脏健康和调节血压有很好的作用。但是,并不是所有的香蕉钾含量都一样,这取决于香蕉的成熟程度和品种。此外,钾的摄入量也需要适度,过量摄入可能导致血钾过高,对身体健康产生不利影响。
香蕉含钾高，可预防心血管疾病香蕉属于高钾食品，而钾对人体的钠具有抑制作用，多吃香蕉，可降低血压，预防高血压和心血管疾病。研究显示，每天吃两条香蕉，可有效降低10%血压。同时，香蕉对失眠或情绪紧张者也有疗效，因为香蕉包含的蛋白质中，带有氨基酸，具有安抚神经的效果，因此在睡前吃点香蕉，多少...