空腹吃香蕉是不行的。香蕉富含糖分和纤维物质,能帮助消化,通便,空腹时胃部无食物可消化,此时食用香蕉,可使肠胃提前工作,加快肠胃的运动,促进血液循环,增加心脏负荷,易引起心肌梗死。香蕉含有丰富的膳食纤维和果胶,能促进肠蠕动,使排便通畅,坚持晚上睡前吃一根香蕉,能有效缓解习惯性便秘。 2024-08-08推荐文章 1. ...
空腹吃香蕉是不行的。香蕉富含糖分和纤维物质,能帮助消化,通便,空腹时胃部无食物可消化,此时食用香蕉,可使肠胃提前工作,加快肠胃的运动,促进血液循环,增加心脏负荷,易引起心肌梗死。香蕉含有丰富的膳食纤维和果胶,能促进肠蠕动,使排便通畅,坚持晚上睡前吃一根香蕉,能有效缓解习惯性便秘。