香菜的好处和弊端如下: 好处:促进食欲、预防便秘、延缓衰老、保护眼睛。 弊端:可能会导致皮肤变黑,加重腋臭。 请注意,香菜不可多食或久食,否则令人多忘、昏目耗气损精神。口臭、胃溃疡、脚气患者忌食。凡服一切补药及药中有白术、牡丹皮者,均应忌食。