香菇的营养成分表100g的热量是19 大卡,蛋白质是2.2克,脂肪是0.3克,碳水化合物是5.2克,膳食纤维是3.3克,维生素B2是0.08 毫克,维生素C是1毫克,烟酸是2 毫克,钙是2 毫克,磷是53 毫克,钾是20 毫克,钠是1.4毫克,镁是11 毫克,铁是0.3 毫克,锌是0.66 毫克,硒是2.58
香菇的热量表(每100克) 热量(大卡)19 蛋白质(克)2.2 脂肪(克)0.3 碳水化合物(克)61.7 膳食纤维(克)3.3 嘌呤(毫克)0 维生素B2(毫克)0.08 烟酸(毫克)2 维生素C(毫克)1 钙(毫克)2 磷(毫克)53 钾(毫克)20 钠(毫克)1.4 镁(毫克)11 铁(毫克)0.3 锌(毫克)0.66 硒(微克)2.58 铜(毫克)0.12 锰(毫克...
你好亲亲，很高兴为您解答。生产香菇的营养成分表100g:每百克鲜香菇中含蛋白质12～14克,碳水化合物59.3克,钙124毫克,磷415毫克,铁25.3毫克,还含有多糖类、维生素B1、维生素B2、维生素C等。香菇中还含有丰富的食物纤维，经常食用能降低血液中的胆固醇，防止动脉粥样硬化，对防治脑溢血、心脏病、肥胖症...
【别名】 冬菇、香蕈、花蕈。 【营养成分】 每100克香菇含蛋白质20克,脂肪1.2克,碳水化合物30.1克,维生素A 3微克,维生素B1 0.19毫克,维生素B2 1.26毫克,维生素B3 20.5毫克,维生素B6 0.45毫克,维生素B9 240…
100克香菇炖牛肉的热量和营养成分 香菇炖牛肉的热量信息 大卡 去京东商城购买