1 把香菇用清水放在碗里泡发后用剪刀剪成小块。2 市场买回的牛肉洗净，放到锅中用沸水氽去血水，捞出来用刀切成肉片。3 最后把枸杞子洗净，然后把枸杞子、牛肉、香菇3种材料同放入沙锅中，加水适量，煲至肉熟烂，调入少许盐即可。注意事项 有健脾补肾养肝的功效。
香菇枸杞牛肉煲 原料:牛肉250克,香菇150克,枸杞子60克,盐少许。 做法:1、牛肉洗净,放沸水锅中氽去血水,捞出切成肉片;香菇用清水泡发后撕成小块;枸杞洗净。 2、牛肉、香菇同放入沙锅中,加水适量,煲至肉熟烂,枸杞放入稍煮后,放入少许盐即可 专家点评 有健脾补肾养肝的...
1、牛肉洗净,放沸水锅中氽去血水,捞出切成肉片; 2、香菇用清水泡发后撕成小块;枸杞子洗净; 3、三种食材同放入砂锅中,加水适量,煲至肉熟烂,调入少许盐即可。 功效 此款药膳冬季食用有健脾补肾养肝的功效。
此时可以多吃羊肉、牛肉、鸡肉、腰果、枸杞、芡实、山药、栗子、白果、核桃、黑木耳、黑芝麻、黑豆、桑椹、黄精等。同时可配合药膳进行调养。 做法: 香菇泡发150g(鲜香菇洗净),大的切开,小的随便 香菇富含 B 族维生素、铁、钾、钙等营养成分,香菇中麦角甾醇含量很高,对防治佝偻病有效;香菇多糖能增强细胞免疫能力,...
小雪前后天气很凉了,快来碗补肾养肝的香菇枸杞牛肉煲,早吃早受益!#小雪 #香菇 #枸杞 #牛肉煲 #冬季养生 #煲汤 - 乐膳好食于20221122发布在抖音,已经收获了114个喜欢,来抖音,记录美好生活!
【每日一膳】香菇枸杞牛肉煲:补益... 参与方式一:长按下图识别第三方抽奖小程序 大象抽奖 参与方式二:在文章底部留言并转发,获取您的朋友对您的留言点赞,超过本次产品价值￥28,即获得28个 ,即可获得奖品,赶快去留言区留下您的精彩点评吧 小雪节气在二十四节气中排行第十,此时天气越来越冷,正是人们要注意...
可以的，牛肉不可与以下食物同食：牛肉+白酒：同时食用容易上火；因为牛肉属于甘温，补气助火，而白酒则属于大温之品，与牛肉相配饿如火上浇油，容易引起牙齿发炎 牛肉+板栗：栗子中的维生素易与牛肉中的微量元素发生反应，削弱栗子的营养价值，而且不易消化 牛肉+海螺：身体不适 牛肉+田螺：不易消化，...
1、肉食:例如排骨、猪蹄、鸡肉、牛肉、鸡肉等,这些可以和羊肚菌加一起煲汤喝,能补充优质蛋白。 2、果蔬:例如胡萝卜、白萝卜、菠菜、娃娃菜等,这些果蔬类也可和羊肚菌煲汤,可补充多种维生素。 3、菇类:例如蘑菇、香菇、杏鲍菇、茶树菇等,这些菇类含有大量的硒元素,和羊肚菌搭配比较营养。 此外,还可以和红枣、枸...
大火煲开,小火煲至牛肉熟烂,加盐调味即可 本方由补益脾胃的香菇,滋补肝肾、清热明目的枸杞子,以及温补气血、强筋健骨的牛肉三物组成。全方具有补益脾胃、温阳益气、滋阴清热的作用。适用于体弱多病之人,由于小雪时节天气寒冷、气候干燥,出现神疲乏力、食欲不振、腰膝酸软、畏寒肢冷、目昏不明、皮肤干燥等不适的...