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做法:陈皮+1000毫升清水小火煮15分钟,关火后加入柠檬和蜂蜜焖20分钟,一岁以上宝宝喝。 #养阴生津#津液#养生
要是出现九种这些情况,那可得注意了,这都是身体津液不足的表现。不少人觉得,津液不足,多喝水就行,实则大错特错。津液可不是单纯靠喝水就能有的,口干了就喝水,只能解一时之渴,过不了一会儿,又干渴难耐了。那到底该怎么办呢?关键得学会生津!像麦冬、石斛、沙参这些养阴的好物,拿来泡茶喝,每天泡上一杯,让滋...
【历史回味】古韵余味品而香,返观历史似书腔。细品慢嚼无穷味,口腔味香津液芳。 - 杨晋(五季摄生)于20240731发布在抖音,已经收获了2.6万个喜欢,来抖音,记录美好生活!
从台湾买回的无添加纯纯手工黑芝麻粉,打开就一股浓浓的芝麻香扑鼻而来.新的方子:黑芝麻➕白砂糖➕米汤搅拌均匀,就是一杯口感丰富的补脾,补肾的健康饮品。同时还能益血乌发,降低胆固醇,保护血管。#三汤养生#厨修妙宝#补脾胃#米汤补津液 4 抢首评
张景岳注说:“凡大肠之泄或秘,皆津液所生之病。”说明大肠病即是津液病变,津液多则泄泻,津液少则便秘,因此增液润肠是治疗便秘的重要方法之一。润剂即能通便,此法最稳最妙,增液汤为基本方。此方通便生津,而不伤气。大肠者,传导之官,因此调理气机为治疗便秘另一法则,实者理气,虚者补气。增液、调气两法为...
又比如阴虚者,也就是津液不足,造成血虚,也就是气无东西可以转换,这时就要补阴补水,比如提高肝肾功能,如四物汤(当归,白芍,熟地,川芎),或四物汤加鸡蛋,这就是补阴而生血的思路 又比如脾胃不足,也就是从食物到阴液(营养)转换不足,就要提高脾功能,比如归脾汤(白术、茯神、黄芪、龙眼肉、酸枣仁、人参、木香、甘草...