3亿国人饱受失眠困扰？多梦易醒成常态？哈佛专家：黑科技立大功 人这一生，有三分之一都是在睡梦中度过的，但根据《2024世界睡眠报告》结果，当前全球失眠人数已超过20亿人，仅中国人就有3亿。《2023国民健康洞察报告》则显示，73%的受访者都存在失眠困扰，睡不着、多梦、易醒、再难入睡成为常态，备受折磨。而...
37岁，饱受噪音困扰，我用音响反击楼上 从来没想过居然我也会饱受噪音困扰，小时候住平房的时候根本就不知噪音为何物，工作了住宿舍，虽然也吵，但至少睡得着觉，也可能是工作了一天比较累的缘故吧，所以没那么在意噪音。后来自己存钱买房了，居然发现自己买了个噪音房，我有时候也在想，是不是自己太矫情了，可能...
1，天麻鱼头汤 适合肝阳上亢的头痛患者。平素急躁易怒，易面红耳赤、头胀、头痛，或耳鸣、口干口苦、夜眠差者。食材：天麻、川芦、新鲜鱼头1个，生姜、料酒、盐适量。2，山药茯苓排骨汤 适合痰浊内阻的头痛患者。平素头部昏昏沉沉，胃纳欠佳，易胃胀者。食材：茯苓、山药、排骨，生姜、料酒、葱、盐适量 3，人参...
世界迎来了抑郁时间，这是一件很严肃的事情，抑郁症已经成为一种新型的社会病。根据世卫组织的调查，全球有3.5亿人饱受抑郁症困扰，我国抑郁症患者约为9000万。然而，全球只有不到一半的患者（很多国家不足10%）接受有效治疗。最近这一年，我发现身边被负面情绪日夜纠缠的人，这个群体逐渐壮大。有些人已经需要接受药...
5月27日是全国保膝日。膝关节作为人体最大的承重关节,几乎负担着全身重量,也经受着最多的磨损,一旦出现问题,将严重影响生活质量。有关数据显示,我国目前有1.2亿人饱受膝关节痛的困扰。 为关注膝关节健康、传递保膝治疗理念,本报特意邀请富阳中医骨伤医院膝...
近20年来，过敏性疾病的患病率不断攀升。在被视为过敏反应高发期的初春，本刊接触了十几位有过敏相关症状的患者。他们中有人在长达十几年甚至二十年的时间里饱受过敏的困扰，却至今没有得到有效治疗。这背后是与之相对应的变态反应学科缺人缺药的难题。困在耳鼻喉科的患者 从有记忆开始，曾怡萱就经常鼻子不...
00后也挺“秃”然！中国2亿人饱受脱发困扰，医生提醒 脱发是很多人都会遇到的问题，根据国家卫健委发布的数据显示，中国有超过2.5亿人正遭受脱发问题困扰，其中30岁以下的人数占到总人数的69.8%，占比最大的为26-30岁的青年人，高达41.9%。还没老，头先秃了，大批90后，甚至00后都加入脱发大军行列。本期《...
4月8日，扬子晚报“有事找紫牛”栏目接到盐城市亭湖区江动宿舍区不少居民投诉，随着开春以来，小区内出现了密密麻麻黑色长满腿的虫子，而这些虫子都是从一路之隔的待建工地草丛中爬出。“这些虫子已经爬到我们家里来了，有的甚至还爬上了别人家的床。”多位居民告诉记者，目前这些虫子的出现极大影响了他们日常...
国家卫健委发布的数据显示,我国有超过2.5亿人饱受脱发困扰,不仅脱发人群基础庞大,且呈现出越来越年轻化的趋势,其中26-30岁是脱发的“高发”年龄段。 脱发已成为困扰年轻人们的一社会问题,这不仅影响到一个人的外在形象,也让其深受生理与心...
一、成人失眠的药物治疗选择 1. 苯二氮卓类药物 苯二氮卓类药物是一类睡眠促进药物，与γ-氨基丁酸(GABA)A型受体多个亚型结合。这类药物可缩短入睡时间、延长2期睡眠、延长总睡眠时间，并可能轻度减少快动眼睡眠的相对量。此外，它们还能减轻焦虑、损害记忆，以及具有抗惊厥性质。常见的用于治疗成人失眠的苯二氮卓...