合理的饮食习惯是身体健康的重要保证。专家通过研究,制定出了适合我国居民的平衡膳食结构图,如下图。 (1)从图中你获得了哪些信息?(2)下面是小强某一天的饮食情况统计表,请把表格填完整。(用计算器计算,百分号前保留一位小数) (3)观察上表中的数据,说一说小强这一天的膳食合理吗。你有什么建议? 相关知识点:...
它应该是:多吃五谷类和瓜菜水果类,适量吃奶品类和肉、鱼、蛋、豆类,少吃油、糖、盐类。 本题是图文转换题,考查从图形中搜集信息和整合信息的能力。由图形可知最为基础的饮食应为五谷类,往上依次减少,注意合理膳食。题目要求使用修辞,可用比喻、排比,注意字数要求。
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01 不良饮食习惯带来不良后果 在说正确吃法前,小马先给大家科普下,什么样的饮食习惯会导致肥胖又不健康: 零食是亲妈:终日与辣条、糖果、瓜子等零食为伴,饮食完全无规律,导致消化系统无法建立定时进餐的条件反射,这样下来胃肠24小时无法休息食欲减退,日子一长,身体就会缺乏多种营养素。 与荤菜的恩恩怨怨:为保持体形,...
理想峰值骨量的获得除了主要与遗传因素有关,还与幼年、青年时期钙、蛋白质的补充及运动等因素有关,应改善不良饮食习惯,做到营养均衡,并注意体育锻炼,以期使自己的骨密度在青年时期达到满意的高峰。 提高峰值骨量主要从以下几个方面做起: 1.合理的营养有利于提高峰值骨量: ...
26.(5分)下面左图是小华一天的饮食情况统计图,右图是适合我国居民的平衡膳食结构图。油脂类2.9%油脂类1%奶类和豆类奶类和豆类11.7%12%谷类鱼、禽、肉、谷类鱼、禽、肉、38.9%蛋类31%47%蛋类16%蔬菜和水果蔬菜和水果类15.5%类24%(1)(1.5分)小华一天的饮食中,,谷类的入量占比最多,但与适合我国居民的平衡膳...
5如图是专家研究制定的我国居民平衡膳食结构图。(1)油脂类占整个膳食的()%。蔬菜和(2)小欢星期天根据平衡膳食结构图进行了合理的饮食安排。水果类谷类24%在这一天里她吃
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均衡饮食结构图 均衡饮食结构图 食用脂肪、食用油与糖(25克)奶制品、酸乳酪与乳酪类(200克)肉类与鸡蛋(50-100克)鱼虾(25-50克)豆类(50克)蔬菜类(400-500克)水果类(100-200克)面包、谷物、面食与米饭(300-500克)