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书籍类型:Epub+Txt+pdf+mobi 创建日期:2020-10-24 06:11:22 发布日期:2025-02-12 连载状态:全集 书籍作者:[日] 牧田善二 ISBN:9787513259156 运行环境:pc/安卓/iPhone/iPad/Kindle/平板 内容简介 您知道吗?许多身体不适都和不健康的饮食方式有关——不断悄悄增加的体重减不下来、血压过高、容易疲劳、工作中...
格式:pdf-epub-mobi-txt-azw3 出版:中国中医药出版社 出版日期:10月 2020 大小:1.32MB 语言:中文 食用糖类后血糖值会升高,但是饭后马上进行散步等轻微运动就可以控制血糖的上升。因此,适量运动在饭后马上进行效果最好。 “饭后因为需要消化,所以要好好休息”,这曾是常识。但其实本来就不应该吃到必须饭后好好休息...
《饮食术》azw3+epub+mobi+pdf 内容简介 ··· 您知道吗?许多身体不适都和不健康的饮食方式有关——不断悄悄增加的体重减不下来、血压过高、容易疲劳、工作中容易犯困、注意力不能持续集中……这些困扰我们的疾病和身体不适,九成以上都是由“血糖值”过高或数值的急剧升降造成的。 《改变历史的100个实验》《...
作者: [日] 牧田善二 出版社: 中国中医药出版社 副标题: 风靡日本的科学饮食教科书 译者: 肖爽 / 梁永宣 出版年: 2020-10 页数: 248 定价: 59.80元 装帧: 平装 ISBN: 9787513259156 内容简介 · ·&nbs
风靡日本的科学饮食教科书,畅销日本80万册,资深医学博士亲授正确饮食术,送给每个人的控糖、减脂健康忠告。 不科学的饮食方式,正在让越来越多的人陷入“肥胖→衰老→患病”的怪圈。那么,正确的饮食方式是什么?如何科学地控糖、减肥,从而保持健康、延缓衰老、远离疾病呢?
这是畅销30万册、得到广大读者支持的《医生亲授饮食术——最强教科书》(中文版译名:《饮食术——风靡日本的科学饮食教科书》,2020年10月由中国中医药出版社出版)一书的续篇,是医学博士牧田善二亲授的正确饮食术之实践指南。本书作者牧田善二是在权威期刊《新英格兰医学杂志》和《柳叶刀》发表文章的名医,他从医学...