简介:饮食与养生是中华文化中重要的组成部分。千百年来,中国的先贤和医者们总结了很多经验,并写成典籍流传后世。《文明之旅》邀请北京大学教授楼宇烈、浙江工商大学中国饮食文化研究所所长赵荣光、北京中医...展开全部 立即观看 剧集列表 分集剧情 图文选集
《饮食与养生》是2010年中国轻工业出版社出版的书籍，作者是贺娟。该书讲述了饮食与养生的大道大法，指导如何结合自身体质，辨清四季特点及食物的性味属性，通过酸甜苦辣咸、温热寒凉进行自我调养，成为自己的保健医生，远离慢性病。作者简介 贺娟 北京中医药大学教授，医学博士，博士生导师。现任北京中医药大学基础医学...
《本草纲目饮食与养生》是2011年新世界出版社出版的图书，作者是杨力。内容简介 《本草纲目饮食与养生》，全书共分六篇，第一篇以讲述饮食调和阴阳，补益气血为主，第二篇讲述了滋补五脏六腑的饮食方法，第三篇讲述了不同季节的饮食方案及注意事项，第四篇讲述了不同体质的人该如何选择饮食，第五篇讲述了通过饮食...
同时，我们要明白饮食与养生之间不仅仅是一种生理上的关系，更是对心灵的滋养。家人围坐于餐桌前，分享着美好时光，是一种幸福的象征。通过细致品味美食，我们能够感受到生活的美好，培养积极向上的心态，使心灵在饮食的温暖中得到治愈。与此同时，我们也要关注食物与环境的关系，选择绿色、有机的食材，倡导可持续的...
【7】肉类食物与健康(上) 【8】肉类食物与健康(下) 【9】观色识药性 经典篇 【10】寒热之症与饮食 经典篇 【11】肿瘤疾病与饮食 【12】糖尿病与饮食 【13】高血压与饮食 【14】妇科疾病与饮食 【15】更年期与饮食 【16】春夏饮食与养生 【17】秋冬饮食与养生 ...
病情分析:饮食营养和养生保健是保持身体健康的重要方法之一。以下是一些关于饮食营养和养生保健的建议: 1.多吃水果和蔬菜:水果和蔬菜富含维生素、矿物质和纤维素,能够提供人体所需的种种营养成分。 2.选择全谷类食品:全谷类食品如全麦面包、燕麦、米饭等都比精白食品更加有营养,它们富含纤维素、维生素和矿物质。 3...
夏日的膳食调养,应以低脂、低盐、多维生素且清淡为主。饮食上注意与对应节气而食用。饮食对于养生来说,就是顺应天时地利人和。 一、夏季饮食 (1)多食粥:人们出汗多,食欲不好,可用各种营养保健粥来开胃,并调理身体。如早、晚进餐时食粥,午餐时喝汤,这样既能生津止渴、清凉解暑,又能补...
再比如如果感觉自己有大便干燥，可以吃一些具有润肠通便作用的植物，比如蜂蜜。建议您可以看一下饮食与...
饮食:食饮有节 养生首先强调了“调和阴阳”,饮食是人从外界环境吸取赖以生存的营养与能量的主要途径,是生命活动的基础,与人的生存息息相关。 中国的养生主要有四大派,这四派都有一个源头:易经。四大派即指道家养生、儒家养生、佛家养生、医家养生,...
1.女性更年期饮食 2.补益肾阴是关键 3.汤、粥滋补显奇效--猪蹄炖黄豆、莲子百合粥 4.男性更年期饮食 5.温补肾阳不可少 6.药膳发挥好功效 第十六集 春夏饮食与养生 1.春季如何饮食 2.春季养阳是主体 3.疏解肝气保平安 4.夏季如何饮食 5.天气虽热勿贪生冷 6.清热解毒平和度夏--薄荷菊花茶、绿豆粥 第...