5：放进烤箱中层220度烤约十分钟，表面微微变色出炉即可。紫米鸡胸肉饭团 食材：鸡胸肉、海苔、黄瓜、鸡蛋、肉松，紫米=黑米+糯米 制作：1：紫米淘洗好，放比正常煮饭多一点点的水，静至半小时，正常煮饭键煮熟，出锅加少许香油拌匀2：鸡胸肉放调料拌匀静至10分钟，平底锅不放油煎熟即可，鸡蛋煮熟，黄瓜切条
将米饭煮熟后晾凉，注意控制米饭的粘稠度，以保持饭团的形状。在手上涂抹少许食用油，取适量米饭置于手中，压成小饼状。在米饭饼上铺上一层肉松，可根据个人口味调整肉松的量。将海苔剪成条状，放在饭团上，再撒上一些芝麻增香。轻轻将饭团捏成圆形，使其更加美观可口。现在，一个美味的肉松饭团就做好了，不仅口...
首先，准备一碗热腾腾的米饭作为基础材料。接着，取出一块素食咖喱，它能为饭团增添独特的咖喱风味。再加入几片清脆的黄瓜，为饭团带来爽口的口感。此外，还可以根据个人喜好加入五个桂圆，为饭团增添一丝甜意。最后，淋上适量的蕃茄酱和色拉油，为饭团增添色彩和风味。如此，一个美味的咖喱饭团就制作完成了。1.6 ...
接下来，让我们一起制作手抓饼紫米粢饭团吧！首先，将糯米、紫米和黑米提前浸泡一天，预约第二天早上的烹饪时间。使用糯米、紫米与手抓饼结合多种食材。在锅中加入适量水煮开，放入一勺盐，然后加入西兰花焯水一分钟，捞出后晾干备用。米饭煮熟后稍稍放凉，然后加入剪碎的西兰花，用剪刀直接将西兰花剪入饭中。►...
做法：将米饭放到电饭煲里面蒸熟，放至微热。西兰花放到热水中焯水，切成细碎；火腿和海苔切碎。将西兰花、火腿和海苔放到米饭里面，拌匀，捏成圆球。在饭团上面放上一层芝士片，放到烤箱里面上下火180度烤6—10分钟，芝士融化即可。出炉挤上番茄酱和萨拉酱即可。【火腿红米肉松饭团】食材：红米150克、糯米100克、肉松...
制作步骤：将大米和糯米混合，按照1.5杯大米配0.5杯糯米的比例准备好。将混合好的米放入电饭煲中，加入适量的清水，开始煮饭。煮好的米饭稍微凉一下，然后加入植物香松、细砂糖、白醋和少许盐，搅拌均匀。待米饭凉至温热或接近常温时，开始制作饭团。在保鲜膜上铺好，将米饭放在中央，捏成一个三角形。► 材料与...
制作步骤：将大米和圆糯米混合后洗净，浸泡半小时。加入清水，按照常规方法煮成饭。将煮好的米饭稍微晾凉，加入白糖和柠檬汁搅拌均匀。将新鲜的蔓越莓切成小丁，与米饭混合均匀。取一片即食海苔铺在手掌上，将拌好的米饭捏成饭团，置于海苔中央。最后，在饭团表面均匀地撒上樱花粉进行装饰即可。结果是一款融合了蔓越莓...
制作步骤：将大米和糯米混合后洗净，加入适量的水，按照电饭煲的说明进行煮饭。煮好的米饭趁热加入细砂糖、白醋和盐，搅拌均匀后，再撒上植物香松，轻轻拌匀。准备好保鲜膜，将拌好的米饭放在保鲜膜上，捏成一个三角形状的饭团即可。▣ 桂香黑米饭团 材料：圆糯米80克，黑米60克，葡萄干15克，白砂糖适量，桂花...
5、保鲜膜上面装入一些米饭，然后在上面加入芝士，这样就可以制作出拉丝的芝士饭团了。6、在芝士的上面再盖上一层米饭。7、用保鲜膜将饭团包裹起来，然后放入模具中，制作出自己喜欢的形状。8、黄油隔水融化，然后加入适量的生抽，搅拌均匀成酱汁。9、将准备好的酱汁淋在饭团的上面，烤箱需要预热，180度的烤温预热...