学生一周食谱安排表Excel表格 212 幼 园一周食谱表excel模板 191 食谱周计划表Excel模板 200 幼儿园一周营养食谱excel模板 191 通用月子餐食谱菜单excel模板 180 通用幼儿园一周健康营养食谱excel模板 70 幼儿园一周食谱表Excel模板 171 粉色简约幼儿园一周食谱表 ...
熊猫办公网站共为您提供25个食堂菜谱设计素材以及精品食堂菜谱Excel表格模板下载,汇集全球精品流行的食堂菜谱Excel表格完整版模板,下载后直接替换文字图片即可使用,方便快捷的不二选择。
一周餐谱表格模板 星期 早餐 午餐 晚餐。-- -- -- -- 周一 _牛奶_、_全麦面包_、_水煮蛋_ _番茄炒牛肉_、_清炒时蔬_、_米饭_ _虾仁蒸蛋_、_凉拌黄瓜_、_玉米粥_周二 _豆浆_、_包子_、_小咸菜_ _土豆烧排骨_、_炒豆角_、_馒头_ _海带豆腐汤_、_清炒白菜_、_红薯_周三 _燕麦粥_、_蒸饺_、...
月子餐食谱表格 餐次 早餐 上午茶 午餐 下午茶 晚餐 第一天 燕麦粥 洋葱蛋饼 蒸鳕鱼香菇 菠菜猪肝汤 枸杞红枣茶 第二天 红豆糯米粥 牛奶骨头汤 黑木耳鸡蛋炒面 鲜果拼 盘 芝麻煎饼 第三天 西米露 紫菜酿豆腐 橙子汁 土豆炖排骨 豆浆 第四天 蛋花汤面 熏鱼豆腐汤 百合红豆粥 香菇鸡肉粥 香蕉奶昔 第五天 ...
减脂餐对于控制热量摄入、促进脂肪燃烧有着重要作用,包括周一、周二、周三、周四、周五、周六、周日的减脂餐食谱。具体如下:1、周一:早餐为水煮玉米半根、水煮蛋一个、低脂牛奶一杯、小番茄5颗,午餐是香煎鸡胸肉100克、清炒时蔬...
每餐把谷薯类为主食更健康 肉类不宜吃过量 每天大约50g到75g 在一日三餐中,早餐占据非常重要的位置 千万要吃好,不然,身体容易出现各种问题~~ 下面整理一份一日三餐健康食谱表 烹饪建议:低盐(每天不超过6g),低油(每天不超过25g) 参考这份表格,小伙伴们...
月子期间该怎么吃是很多产妇疑惑的问题,为了解答这一问题,下面给大家分享顺产42天经典月子餐食谱,有需求的姐妹赶紧收藏。 1、第一周:以排出恶露为主,一天的主食2种或以上是最好的,细粮和粗粮的比例在1:3或1:2左右,口味清淡,易消化吸收,下面是...
针对高血糖患者,以下是一个简单的一日三餐食谱表格,旨在帮助控制血糖水平,同时提供均衡的营养: 餐次主食蛋白质来源蔬菜水果备注 早餐 杂粮拼盘(如燕麦、小米、玉米) 水煮鸡蛋 白灼绿叶蔬菜(如菜心、生菜) 圣女果3颗 可选择低糖水果,避免高糖水果 午餐 荞麦面 洋葱炒牛肉(牛肉50g) 百合青瓜什锦菜(青瓜、木耳、百合...
洋葱配餐6海鲜鲑鱼100克煮/蒸Omega3脂肪酸、蛋白质与蘑菇、甜椒搭配沙拉7豆制品豆腐150克烹炒蛋白质、钙与香菇、西兰花烹饪8坚果杏仁15克干食单不饱和脂肪、蛋白质作为下午茶小食9调味品黑胡椒适量调味镁、铜用于各种肉类、海鲜的烹饪10饮料绿茶200毫升冷泡植物化合物、维生素C适合餐后饮用助消化表格说明：本表格...
员工餐食谱带营养配餐表格.docx,员工餐菜单(按住Ctrl单击周一至周三,午餐菜谱可以显示营养摄取量公示表) \区分 时间\ 主食副/ 食汤 星期一 中餐 米饭、馒头 酱香鸡块、海带五花肉、海米炝芹菜、酱爆圆白菜 小米粥 晚餐 米饭、馒头 西葫鸡丁、肉片烧萝卜、蒜蓉油菜、腊