食补雌激素的最好方法 语音内容: 食补雌激素可以通过口服富含雌激素的食物或者服用鲜王浆的方式来帮助调理,也可以适当选择一些植物雌激素,在日常食物中吃一些大蒜,香菇,番茄,南瓜等来帮助进行补充。一般当出现身体内部雌激素缺乏的问题,但是缺乏的并不是很严重的情况,可以先不选择药物来进行补充,通过一些饮食也是可以帮...
病情分析:一般来说,如果发现雌激素的缺乏,最好是通过食物来进行补充,豆制品中都含有雌激素,所以豆浆的雌激素含量会相对比较高,除此之外,葛根粉,蜂王浆,花粉中都是含有雌激素的,所以食补雌激素就可以食用这些食品,但是雌激素缺乏患者也要注意,虽然可以进行饮食的调理,但是也需要在医生的指导下服用雌激素药物来进行治疗。
4. 薏仁:薏仁含有植物雌激素,有助于调节女性内分泌。 5. 红枣:红枣含有丰富的维生素和矿物质,其中一些成分具有雌激素样作用。 6. 黑芝麻:黑芝麻含有植物雌激素,有助于调节激素水平。 7. 葛根:葛根中含有葛根素,具有雌激素样作用。 8. 紫薯:紫薯含有丰富的花青素和植物雌激素,有助于调节激素水平。 9. 红酒:...