②ビタミン・ミネラル摂取で、肌の水分量が増加 腸内環境肌状態 A.小麦ふすま 食物繊維摂取群 (オールブラン) ・排便回数の増加 ・大腸菌の減少 ・専門家による視診及び 写真判定で「ニキビ」が減少 (腸内環境の改善がみられた対象者について) B.ビタミン・ ミネラル摂取群 (玄米フ...