食物有哪些分类? 肖萌主治医师 邹平市中医院 三甲 从营养学角度来讲,食物可分为以下五类:1. 谷类及薯类;2. 动物性食品;3. 豆类和坚果;4. 蔬菜、水果和菌藻类;5. 纯能量的食物,包括动植物的油淀粉等。 营养学上食物的分类有哪些? 王燕主任医师 中日友好医院 三甲 营养学上,食物可以分为五大类要素:1.蛋白...
食物有哪些 相关知识点: 试题来源: 解析 展开全部 1、谷薯类——如米、面、玉米、红薯等,主要含有糖类(碳水化合物),蛋白质和 B族维生素,是人体最经济的能量来源。 2、蔬菜水果类——富含维生素、矿物质及膳食纤维,对人体健康起重要作用。 3、动物性食物——如肉、蛋、鱼、禽、奶等,主要为人体提供蛋白质、...
1 食物名称有：小米、大麦、荞麦、绿豆、薏苡仁、麻油、猪油、豆腐、黄豆芽、绿豆芽、淡豆鼓、麦芽、芹菜、菠菜、蕹菜、苋菜、大白菜、莼菜、紫菜、甜菜、油菜、黄花菜、薇菜、生菜、丝瓜、黄瓜、冬瓜、苦瓜等。日常主要食物食性分类表1、粮油类：小米、大麦、荞麦、绿豆、薏苡仁、麻油、猪油、豆腐、黄豆芽、绿豆芽...
食物的分类:不同种类都有哪些代表食物? 中管院智慧健康中心 发布时间:10-2515:57中国管理科学研究院商业模式研究所智慧健康研究中心 谷薯类: 大米、面粉、玉米,小米、高粱、糯米、黑米、荞麦、小麦、红薯、山药、芋头等 果蔬类: 白菜、萝卜、番茄、菠菜、油菜、茄子、冬瓜、黄瓜、竹笋、芦笋、茭白、藕、苹果、芒果...
问膳食纤维高促进排便的食物 答1、蔬菜:蔬菜中含有丰富的膳食纤维,可以帮助肠道蠕动,帮助排便,2、水果:香蕉,香蕉具有润肠通便的作用,3、粗粮:粗粮中的膳食纤维含量比较高,可以促进肠胃蠕动,帮助排便,4、粗粮,粗粮可以促进肠道蠕动,帮助排便,5,粗粮可以促进消化 查看更多 宁波添心棠食品有限..广告 膳食食物有哪些 60...
1.大米是最常见的粗粮食物之一。虽然一般消费者将大米视为主食中的主要成分，但事实上，大米也可以归类为粗粮。相比细粮，大米富含膳食纤维和微量元素，有助于调节血糖水平、预防糖尿病和心血管疾病等。2.小米是一种富含营养的粗粮。它含有丰富的膳食纤维、优质蛋白质、维生素B和矿物质等营养成分。小米具有健脾养胃、...
答案是肯定的，自然界中并不缺乏防癌抗癌的物质，它们广泛存在于天然食物之中：日本的一项实验证明，香菇中多糖体的抗癌率达80%-95%，对多种恶性肿瘤如白血病、食管癌、胃癌、肠癌、肺癌、肝癌等都有显著疗效。据美国亚拉巴马大学伯明翰分校在《科学报告》杂志发表的一项研究，食用孢子甘蓝等十字花科蔬菜、饮用绿茶可能...
二、中国长寿十大食物排行榜：从田间到餐桌的养生哲学 1. 红薯：地下的“全能营养库” 红薯富含β-胡萝卜素、膳食纤维及黏蛋白，其抗氧化能力是胡萝卜的3倍，可降低炎症反应，延缓细胞衰老。日本冲绳长寿村的研究显示，红薯摄入量与心血管疾病风险呈负相关。科学吃法：带皮蒸煮保留表皮花青素，搭配牛奶提升脂溶性...
高碳水的食物有: 1、面点:馒头、包子、面条、面包、饼干等。 2、谷类:米饭高粱、糯米、薏米等。 3、根茎蔬菜类:芋头、马铃薯、红薯、白薯、山药、板栗等。 4、水果:香蕉、荔枝、梨、桃等。 5、干果类:花生、核桃、瓜子等。 6、甜品类:巧克力、冰激凌等。 碳水化合物是一种可以提供热能的糖类化合物,它是构成...