按照《食物寒热属性表》吃,健康不会少!一、属温性的食物:肉类:牛肉、鸡肉、羊肉、猪肝、鳝鱼、大马哈鱼、青鱼、沙丁鱼、金枪鱼、虾、海扇;蔬菜:韭菜、大蒜、葱头、南瓜、芦笋、芝麻;水果:核桃、栗子、杏、梅子、陈皮;调料:大茴香、芥未;二、属热性的食物:肉类:动物脂肪、干酪、火腿、肉肠;调料:姜辣椒、花椒、...
8、中药:麦门冬、珍珠、栀子、石斛、白茅根、芦根、夏枯草、天门冬、大黄、柴胡、羚羊角、黄柏、犀牛角、海藻、车前子、宣黄连、熟地黄、牡丹皮、干葛、金铃子 平性食物饮品 1、谷物:大米、玉米、燕麦、青稞、米皮糠、锅巴、黑米、白芝麻、黑芝麻 2、豆类:碗豆、赤小...
寒/微寒:苦瓜、蒲公英、苦菜 凉:苋菜、西芹、水芹、茄子、葫芦瓜、丝瓜、笋、豆腐、大白菜、小白菜、萝卜、番茄、黄瓜、冬瓜、莴笋、茼蒿、紫菜、海带 平:荠菜、黄花菜、木耳、香菇、芋头、土豆、玉米须、菜心、胡萝卜 温/微温:韭、薤、葱、蒜、芫荽、南瓜、菠菜 ...
【食物寒热属性表】 û收藏 12 评论 ñ8 评论 o p 同时转发到我的微博 按热度 按时间 正在加载,请稍候... 健康养生博主 3 公司 北京协和医院 Ü 简介: 为了!养生 !为了!长寿!请关注我!!!微博!!! 更多a 微关系 他的关注(817) 清清烘焙 医疗圈那点事 丁...
第二张表，揭示食物的寒热属性，为寒气重者提供饮食指南！食性 品名 性 味 主要食疗功效温 韭菜 温 辛 温中行气、活血、补虚益阳，可治阳痿芥菜 温 辛 益肺利气、消痰和胃，辅助治疗寒性咳嗽、痰多色白葱 温 辛 祛风、发汗、解毒、消肿，适用于风寒感冒、面目浮肿胡葱 温 辛 温中下气，可治疗水肿大蒜 温 ...
整理出一份,中医食疗必备的「常用食物的寒热属性表」。 给大家吃喝参考。吃对了,才会越吃越精神。 01谷物类 寒/微寒:薏米 凉:绿豆、小麦皮、高粱米 平:黑豆、黄豆、红豆、白扁豆、豌豆、刀豆、粳米、小麦、燕麦、玉米、赤小豆 温/微温:地瓜、小米、饴糖(麦芽糖)、面粉、大麦、糯米 ...
这份《食物寒热属性表》给你整理好了,以后别再乱吃了! 一、属温性的食物: 肉类:牛肉、鸡肉、羊肉、猪肝、鳝鱼、大马哈鱼、青鱼、沙丁鱼、金枪鱼、虾、海扇; 蔬菜:韭菜、大蒜、葱头、南瓜、芦笋、芝麻; 水果:核桃、栗子、杏、梅子、陈皮; 调料:大茴香、芥未; ...
这份《食物寒热属性表》整理好啦。#健康饮食#食物寒热#营养均衡#健康#食物属性一、属温性的食物: 肉类:牛肉、鸡肉、羊肉、猪肝、鳝鱼、大马哈鱼、青鱼、沙丁鱼、金枪鱼、虾、海扇; 蔬菜:韭菜、大蒜、葱头、南瓜、芦笋、芝麻;水果:核桃、 - 小田话健康于20240515发
食物寒热属性对照表,健康饮食不再难! ✨看颜色 绿色、白色食物通常偏寒,如黄瓜🥒、苦瓜、冬瓜、香蕉🍌、山竹、猕猴桃🥝。 红色、橘色食物多偏热性或平性,如辣椒🌶、大枣、石榴。西瓜🍉则偏寒。 橘红色的胡萝卜🥕属于平性食物,不热也不寒。 ✨看生长环境 水里或海里生长的食物偏寒,如藕、菱角、...