导读寒性食物这个概念来源于中医的四气理论,也就是寒凉温热四性,药食同源,寒性食物就是性偏寒的食物,一般都有清热、解毒、泻火等性能。大部分食物都是性平的,寒性的食物在日常生活中比较多见,包括苦瓜、冬瓜、螃蟹、鸭肉、田螺等,水果包括山竹、西瓜、火龙果等。不能长期或过量食用寒性食物,以免导致体内寒气加重。
饮食养生首先要讲“性”。“性”（或“气”）是指食物有寒、凉、温、热等不同的性质，中医称为“四性”或“四 气”。凉性或寒性凡适用于热性体质和病症的食物，就属于凉性或寒性食物。如适用于发热、口渴、烦躁等症象的西瓜；适用于咳嗽、胸痛、痰多等症象的梨等都属于寒凉性质的食物。主要包括 苦瓜、...
寒性食物就是使人感觉凉的食物.如黄瓜,西瓜,茄子等.所以,阳虚体质不适合多吃.
中医四性是指食物有寒、凉、温、热等不同的性质。饮食养生首先要讲“性”。“性”（或“气”）是指食物有寒、凉、温、热等不同的性质，中医称为“四性”或“四气”。凉性或寒性凡适用于热性体质和病症的食物，就属于凉性或寒性食物。如适用于发热、口渴、烦躁等症象的西瓜；适用于咳嗽、胸痛、痰多等症...
问题分析:您好,说的是食物的性质,平性食物什么体质吃都可以,寒凉性质的食物比如梨西瓜,能够清热解暑退热等,如果是虚寒体质的人吃了容易产生腹痛和腹泻等症状。温热性食物比如牛羊肉,韭菜茴香等可以起到温阳壮阳祛寒等功效。阳热体质的人,如果吃多了牛羊肉等温热性质的食物容易出现上火,起粉刺长口疮等,大便也容易变...
即寒、凉、温、热四种属性，介于这四者中间的为平性。中医将食物分成四性，是指人体吃完食物后的身体反应。如吃完之后身体有发热的感觉为温热性，如吃完之后有清凉的感觉则为寒凉性。了解食物的属性，再针对自己的体质食用，对身体大有裨益。蔬菜五味 蔬菜的五味是指酸、苦、甘、辛、咸，对应人体的五脏：即...
凉性食物是指在药理上具有清热、泻火、解毒等药性功能的食物。凉性食物与寒性食物在性质上基本一致，只是程度上有所不同，所以也称为“微寒食物”。饮食养生首先要讲“性”。“性”（或“气”）是指食物有寒、凉、温、热等不同的性质，中医称为“四性”或“四气”。凉性或寒性凡适用于热性...
1. 中医学中将食物分为平、温、凉、寒四种性质，这一分类基于食物对人体体质的影响。2. 平性食物对各种体质的人都较为适宜，不会引起体质的失衡。3. 寒性食物如梨和西瓜等，具有清热解暑的功效，适合热性体质的人食用。4. 然而，寒性食物对于虚寒体质的人来说，可能会引起腹痛、腹泻等症状，因此...