每周一次飞盘体能训练非常的重要这是健康飞盘的保证 同时也能提高在飞盘场上的运动表现进攻下底变向跑位更灵性防守能跟上对方的脚步速度视频中的训练动作对场地器械要求不大可以约上自己的飞盘搭子 找个空旷场地就能练起来#极限飞盘 #飞盘黑闪电#飞盘体能训练 12 抢首评 3 2 举报发布时间:2025-01-23 15:49 ...
Flag Football腰旗橄榄球,“腰旗”指的就是人们腰上两条抢眼的绑带,但追根溯源,腰旗橄榄球的前身是被称为Touch Football的运动。由于传统的美式橄榄球对抗过于凶猛,加之专业性的护具不够普及,导致球员在紧张的竞赛中常有严重 - 人人搭绿色陪玩于20230914发布在抖音,已