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8风离开前和释友的对话1-2 9附录一:释放法是最简单高效的方法 10靠六步骤持续释放 11真正的释放每一次都有愉悦 12风谈六步骤-第六步 13风引导释放2 14风引导释友做释放1 15努力释放就是控制 16表达是释放的开始,想要是匮乏 17很愤怒无法释放怎么办 18持续卡住怎么办 19风谈六步骤第五步 释放对卡住的感受...
风对“六步骤”的谈话集合风对“六步骤”的谈话(一)谈话日期:2020.10.18风:我决定去走向自由,我要去做了。昨天释放的时候,这个决定变 得十分清晰。我现在这个状态,曾经的自己完完全全不敢想象,但我知道还不是终点。百分之七八十以上的时间我都在"知道"的层面运作。只是" ...
六步骤的第一步,实质上很简单。完全达成它不容易,但是下手的方式很简单。我贴一段莱斯特在the way 2里面的总结: 莱斯特:所以,你们需要做的是什么?我在之前四天的课程中总结了一下。 第一课是你要想要自由超过你想要这个世界。随之,你应该从你自己内在获得所有的快乐,仅通过释放去得到它。这是课程一。
风: 靠六步骤。从六步骤开始,从六步骤结束。用你的gain确认你的方向。 持续释放变成你的'任务'了,这不好。持续释放是因为每一次释放都有好处,这是第六步说的,每一次释放都更轻松、更快乐。你感到很好,所以继续释放下去。 如果你只是强迫自己释放,你会停下来,你进行不下去的,因为你一边在压抑你对世界的欲望。