4 黑豆200克不必浸泡也不要多洗，用清水过一遍冲去浮灰即可 5 待酱汁基本冷却后，将滤干倒掉多余水分的黑豆，放进已经凉好的酱汁中。然后静置浸泡约6-15小时 6 浸泡好后的黑豆涨发到几乎接近水面的位置。7 黑豆连酱汁一起，放入电饭锅煮。与平时煮饭步骤相同，按下煮饭开关，等它自动跳起即可。 如用老式且
#黑豆养生吃法# 4. 黑豆核桃黑米粥(补肾强骨) 功效:补肾益精、乌发养颜、改善腰膝酸软。 材料:黑米50g、黑豆30g、核桃仁20g、红枣5颗、红糖适量。 步骤: 黑米、黑豆提前浸泡2小时; 所有材料(除红糖)放入电饭煲,加水煮粥模式; 煮好后加入红糖搅拌融化即可。 提示:适合长期熬夜、白发增多人群,消化弱者适量食用。
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一口沦陷!意外的好喝,黑豆花生豆浆!每天一杯元气满满!黑豆:高蛋白低热量、花青素含量很高,还含有异黄酮和维生素E、备孕期也可以多吃黑豆!黑皮花生:含丰富的硒元素和花青素、抑制自由基抗氧化,补充蛋白质、增强免疫力!大枣:温中健脾、补❄️养颜、安神!黄豆:理气健胃、还富含卵磷脂、预防和保护心脑❄️管的...
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红豆20g、黑米15g、燕麦10g、冰糖适量; 6⃣️经典三色豆浆 红豆20g、黑豆10g 、黄豆10g、黑芝麻5g、红枣5颗; 做法:1.红枣去核;2.食材倒入破壁机选择“豆浆”模式;3.牛奶最后放。 建议女孩子把奶茶换成它!坚持喝,好气色看得见!#豆浆#喝出好气色#早餐...
找一找相等的式子,涂上相同的颜色。快乐提升药店中许多药品的包装盒上都有乘法算式,如:知识窗儿歌欣赏 清水塘,水悠悠,青蛙妈妈种黑豆。黑豆发芽还会游,原来是群小蝌蚪。 相关知识点: 试题来源: 解析 答案:略快乐提升答案:一粒100 mg,共有40粒。 反馈 收藏 ...
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