A:健身球半仰卧起坐 B:半仰卧起坐 C:悬垂举腿 D:平板支撑 内容已经隐藏,点击付费后查看 肌肉的配布有一定的规律,首先按( )对应分布。 A:年龄 B:性别 C:关节运动轴 D:体格特征 内容已经隐藏,点击付费后查看 在做PNF伸展练习时,肌肉等长收缩对抗的时间是 ( )。
双脚平行放在踏板上宽度略比肩宽慢慢下落当小腿和大腿呈90角的时候看一下自己膝盖和脚尖的位置如果膝盖的位置高于脚尖就需要调整一下保证脚尖和膝盖平行或略高与膝盖这样会减少膝盖在锻炼中的压力 健身达人带你玩转健身房(9)坐姿蹬腿训练器 比起一般我们常见的杠铃深蹲、哑铃深蹲、跨步训练和健身球等练习,坐姿蹬...
健康的生活方式包括( )答案:以上都是“坐如钟,立如松,行如风”,这句中国古语反映了___的基本要求。答案:人体姿态健美在进行小重量、小强度训练时,多采用___的呼吸方式。
精品资料欢迎阅读 智慧树知到《教你成为健身达人》章节测试 答案 答案 第 1 章 单元测试 智慧树知到《教你成为健身达人》章节测试 1、只要身体健康就可以认为是健康的人。 答案:错 2、一次锻炼后可使心跳次数( )。 答案:加快 3、以下哪个选项为健康的生活方式。 答案:三餐有规律 少吃零食 4、成年人每天应...
单项选择题 在健美教学中,是一个教师教学生学的过程,教和学是健美教学的统... 单项选择题 健美教学的总学时是() 单项选择题 循序渐进原则指人体适应()的基本规律。 单项选择题 健美训练者要从人体的整体出发,全面训练和发展身体的各个部位、... 判断题 健美教学的实施主要包括制定健美教学工作计划、健美教学...
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教你成为健身达人答案 知到教你成为健身达人章节测试答案 以下哪个动作是发展三角肌力量 列APP中,可以免费方便地获取健身类视 源的是() A简书 C澎 双臂肩环绕动作无法使斜方肌得到练习( )。 A对 教你成为健身达人章节测试答案 正文 智慧树知到《教你成为健身达人》2019 章节测试答案 第一章 1、【判断题】...