颈椎病要选择高度合适的枕头。最好枕头的高度与本人平放一拳的高度相同,睡觉的时候将脖子置于枕头上面,避免悬空。颈椎病选择过高或过低的枕头都是对身体不好的,如果过高的枕头会导致脖子架空加重颈椎病的症状,如果枕头太低,会导致静脉血回流困难,出现大脑缺氧的症状。颈椎病除了选择合适的枕头以外,还应该要在平时的生...
通常情况下,颈椎病枕头的适宜高度,以9-10厘米较为合适,但具体尺寸还要因每个人的生理特征,尤其是颈部生理弧度而定,老中医建议,枕头的高度可以和患者握拳、手侧立起来的高度一样。肩宽体胖者枕头可略高一些,而瘦小的人则可稍低些。 睡眠习惯对于确定枕头的高度也有影响,习惯仰睡的人,其颈椎病枕头高度应以压缩后...
首先应该积极的进行详细的进行检查，颈椎病的原因情况明确诊断后再进行选择系统的进行治疗，一定要进行选择...
颈椎病适合什么样的枕头1、实用为主所选的枕头一定要实用才可以，外型要以长圆形为主，长度以45-55cm，直径要12-14cm为宜，枕芯不要填充太满，约为枕头容量的80%即可，这样更容易塑型，可以随时调整仰卧、侧卧高度，以贴合颈椎生理弯曲为根本。2、枕芯要松软现在市面上枕芯的材质有很多，在选择的时候...
颈椎病患者需根据人体颈椎自然生理曲度来选择适宜的枕头，如长期使用过高的枕头，会影响颈椎正常生理曲度，诱发颈椎病的发生。枕头避免过软、过硬，材质适中，枕头高度推荐10-15cm，偏好平卧位姿势睡眠者，建议选择10-15cm高度的枕头，偏好侧卧位姿势睡眠者，适当增加枕头高度，如15-20cm较为适宜。
好的枕头符合仰睡,侧睡两个高度,而且需要贴合颈椎,各区区分,才最科学。我是多年颈椎病患者,现在好很多,一是坚持锻炼,特别是颈椎肌肉锻炼,加强稳定性,二是休息好,枕头合理很关键,三要注意平时保持良好姿势,多活动,少玩手机,久病成医,我深有体会,大家还是锻炼吧!!颈椎病很难受,但是不是好不了的,只要坚持锻炼,...
不要睡过软的枕头。很多人都喜欢睡那种特别软的枕头，特别的舒服。但是得了颈椎病，以后就千万不要再睡那种特别软的枕头了。因为我们的颈椎本身就有毛病，如果再睡这种软的枕头的话，那么就会加重我们的颈椎病。不宜睡过高的枕头。对于一些老年人来说，特别喜欢睡得很高，尤其是睡两个枕头一起睡。得...
枕头高以8~12cm为多，也不要睡太软太硬的枕头。如果枕头过高，就等于晚上“低头”睡觉8小时。一般来说，枕头的高度要跟个人拳头的高度差不多。没有事的话经常活动活动脖子，按摩按摩，脖子会舒服一点的。
您好，感谢您的信任，目前暂时有事不能回复您，需要晚上或者明天回复您，如您可以等待，可等候我的回复...