一个小时左右就活动一下颈椎，同时适当活动运动，比如游泳，慢跑伸展运动，有助于缓解症状。
一低头就头晕可能是颈椎病变，主要会出现头晕、失眠、局部手臂麻木、或头颈肌肉僵硬、无法移动等现象，...
颈椎病一低头就头晕,通常是椎动脉型颈椎病引起,此时,要注意休息,减轻颈椎的负荷,必要时给予支具托或者颈围外固定,避免颈椎活动对椎动脉的刺激。可以配合颈椎的牵引,来缓解椎动脉的痉挛,改善大脑的循环,以促进症状的缓解,可以口服一些改善脑循环的药物,像氟桂利嗪来改善脑循环,缓解症状。 另外,可以针对性的配合一些理...
低头就晕怎么办,要注意哪些事情 #颈椎病 #头晕 #我的门诊故事 #硬核健康科普行动 - 刘福才 医生于20241101发布在抖音,已经收获了96.7万个喜欢,来抖音,记录美好生活!
说明还有可能是交感神经性颈椎病或者椎动脉型颈椎病，此时可以考虑使用扩张血管药物，治疗眩晕药物以及颈椎...
问题分析:你好;考虑颈椎病变,或表现出头晕,失眠,局部手臂麻木,或者头颈部肌肉僵硬,活动不灵活意见建议:建议至医院行相关X线、TCD等检查以明确诊断。如果有病因的针对病因治疗效果会好点。可选择应用止痛剂、镇静剂、维生素(如B1、B12),对症状的缓解有一定的效果 本内容不能作为治疗依据,如有不适请到医院进行科学治疗...
目前可以复查颈椎磁共振检查,评估一下目前的状态,目前避免过多低头活动,配合针灸理疗,推拿按摩缓解症状,当时就有突出了,现在应该加重了,同时可以口服颈复康或者颈舒颗粒,避免过多低头活动,先不建议手术治疗,关键避免颈部劳累,尽量少看手机,颈椎病很难除根,但是能缓解症状,只要平时多加注意,避免症状发作就可以了,除根...
2、固定姿势工作习惯的改善:对于低头工作或头颈部固定在一姿势下工作的人,首先要使案台与坐椅高度相称,适于自身尽量避免过度低头屈颈桌台可适当高些,勿过低,半坡式的斜面办公桌较平面桌更为有利。除改善工作条件外,另一个必须注意的方面是应有工间操,包括颈椎保健操。在长时间工作中,做短暂的颈部前屈、后伸、左右...
一低头就很晕是因为你的颈椎生理曲度有点变直，原因是长时间低头造成。治疗简单：首先要纠正颈椎生理曲度变直问题：用一个啤酒瓶枕在颈椎上，后脑勺一定要悬空。（枕头和啤酒瓶加在一起的高度大约12公分，太低效果不好。），刚开始做会晕一会，过几分钟就好了。坚持做30到60分钟以上。如果感觉颈椎有...