-荞麦壳枕可是个不错的选择哦!它质地适中,支撑力超好的,刚好满足颈椎的生理需求。这种枕头设计得贴合颈椎自然曲线,有助于把颈椎的曲线慢慢拉回正常的“C”形,从而缓解不适呢。 🛌低枕头对颈椎更友好 -低枕头也挺多人选的。选低枕头的原则就是,无论怎么睡,下巴和额头都要保持在水平面上,这样颈椎才会舒服。同...
颈椎不好的人建议选择乳胶枕、荞麦枕、高度适中的枕头、生理曲度的枕头或中间凹陷的枕头。这些枕头有助于改善颈椎不好的情况,缓解不适症状。 乳胶枕和荞麦枕:这些枕头材质柔软,透气性好,符合颈椎生理曲度的要求。 高度适中的枕头:枕头的高度要适中,不宜过高或过低,以保持颈椎的正常生理曲度。 生理曲度的枕头或中间凹...
一般颈椎不好可以睡以下的枕头:第一、有一定支撑力的枕头,因此选枕头不能太软,躺下去下陷的枕头是不太适合的,因为颈椎曲度不能受到很好的支撑,持续在睡觉时候用力会导致颈椎肌肉紧张、炎症物质渗出。第二、枕头不能太高也不能太低,不睡枕头肯定是对颈椎没有好处的,因为会导致颈椎的反曲,而太高的枕头也会导致颈椎...
年轻人的颈椎，柔韧性比较好，但由于伏案工作比较多，很多人颈椎会出现生理曲度变直，但是还没到僵硬的程度，所以年轻人可以睡前高后低的枕头，枕头的整体高度稍微偏低一些。对于年龄大的人来说，整个脊柱的蜕变是不可避免的，如果在睡觉时，让颈椎过曲，也就是枕头太低的话，神经根管就会变窄，睡到半夜时，可能...
颈椎不好睡什么样的枕头合适 1、记忆棉枕头: 记忆棉枕头是一种以高密度记忆泡沫材料制成的产品,能够根据头部与颈部的曲线进行变形,很好地支撑颈椎。记忆棉能够有效地分散压力,减少脊椎的负担,提供良好的舒适感。这种枕头还具有较好的透气性和耐用性,适合长期使用。
一、颈椎不好应该选择什么样的枕头 枕头的选择 对于颈椎病枕头——颈椎类理疗枕头,具备一定的承托力度的颈椎病枕头是比较好的,只有适当的承托力度才可以承托颈椎部,对于颈椎病人才会有一定的辅助理疗作用,但是理疗类枕头如何才能对颈椎病起到真正的作用,需要根据颈椎病人的不同情况对待。
同样的，经常睡低枕也不好，也会使颈椎的曲度异常。睡低枕时，重力可使脑内的经脉回流变慢，动脉供血相对增加了，就容易出现头胀、头疼，影响睡眠质量。仰卧时，枕头的高度与自己拳头竖起时等高最合适；侧卧时，与自己的肩宽相约最合适。血压偏高、有哮喘的人群有时需要睡略高枕；血压偏低、贫血的人群有时则需...
一、颈椎病不枕枕头好不好 颈椎病睡觉不枕枕头好不好 据数据计算发现,人的一生中有1/3时间在睡眠中度过,只有睡好觉,才能保证其余2/3时间的工作生活质量。 专家分析道,不枕枕头,头的位置就比心脏低,会导致流入头部的血液偏多,影响头部血液循环,血管充盈,管壁受压,醒来后会感到头晕,眼皮浮肿,严重影响了睡眠的...
康复难度增加，恢复时间更长！枕头高度 枕头一般推荐荞麦皮的就可以，高度在后背和后脑勺贴墙后，颈部和墙的距离加3～4指（尊重个体差异）！枕着不舒服不要怪枕头，找一个好的医生从症状出发，分析你是颈部肌肉疼痛？颈椎小关节紊乱？还是颈椎间盘突出症？引起的症状，针对性去处理，争取早日康复！