作为医生，我建议大家通过合理的饮食来增强身体对辐射的抵抗力；以下是一些有助于预防辐射的食物：绿茶：富含抗氧化物质，有助于清除体内的自由基； 深色蔬菜：如菠菜、甘蓝等，含有丰富的维生素和矿物质，有助于提升免疫力； 坚果类：如杏仁、核桃等，含有维生素E，有助于修复受损的细胞； 深海鱼类：富含Omega-3...
6. 海带 海带富含碘元素,能预防甲状腺肿大,降低胆固醇,减少放射性元素在肠道内的吸收。 7. 螺旋藻 螺旋藻富含蛋白质、β-胡萝卜素等营养成分,具有抗辐射、调节免疫力的作用。 8. 女贞 女贞子具有补肝肾、强腰膝之功效,能抗辐射,升高白细胞。 9. 花粉 花粉具有抗辐射作用,能保护人体免疫系统免受辐射损伤。 10...
5. 高抗炎食物：核辐射可能引发炎症反应，因此建议摄入一些具有抗炎特性的食物，如姜、蒜、鱼油、橄榄油、蓝莓等。但值得注意的是，如果核辐射量较大，仅靠食物是不行的，需要及时去专科诊治。此外，保持良好的饮食习惯和健康的生活方式也是预防核辐射损伤的重要因素。避免暴露在辐射源附近，保持适当的锻炼和休息，保...
5. 绿豆：绿豆具有清热解毒、利尿消肿等功效，能有效降低辐射对人体的危害。6. 黑木耳：黑木耳中的多糖物质具有抗辐射作用，同时能提高机体免疫力。7. 蜂蜜：蜂蜜中含有丰富的天然矿物质和维生素，具有抗氧化、抗辐射作用，还能提高机体免疫力。需要注意的是，虽然这些食物具有一定的预防辐射作用，但并不能完全消除辐...
7、辛辣食物作用不可低估辛辣食物属于常用调料,同时也是抵御辐射的天然食品。常吃辛辣食物不但可以调动全身免疫系统,还能保护细胞的DNA,使之不受辐射破坏。因此,经常吃辛辣食物,对身体健康非常有益。警惕暗藏在我们身边的辐射污染1、注意居室中的放射性污染随着工业的发展,经常利用工业废渣做建筑材料,可能造成建材中含有...
针对核辐射的预防，我们可以选择具有特定药食同源作用的食物来调理身体。以下是七类具有防辐射作用的食物：1. 黑芝麻：黑芝麻具有补肾养血、润燥滑肠等功效，对于 长期接触辐射的人群具有很好的保健作用。2. 紫菜：紫菜富含碘、硒等微量元素，有助于调节人体的免疫功能，增强抗辐射能力。3. 绿茶：绿茶中的茶多酚...
在核基地、核武库、核潜艇、核爆炸等地,人们通过饮食的方法可以抵挡或削减核辐射对人体造成的损害,已被现代医学讨论所证明。 七种有特别防治效果的果蔬 黑芝麻:黑芝麻益肾,多吃补肾食品可增加身体细胞免疫、体液免疫功能,有效爱护人体健康。 紫苋菜:紫苋菜抗辐射、抗突变、抗氧化的作用,与其含硒有关。硒是一种...
医生回答 (1) 张春玲 主任医师北京医院 你好,平时多注意酌情多吃一些胡萝卜、豆芽、西红柿、瘦肉、动物肝等富含维生素A、C和蛋白质的食物,经常喝些绿茶等等。可以有效降低对身体的辐射。另外您可以在电脑放置一盆仙人掌或者仙人球,来吸收辐射,另外活性碳的效果也很好。 2019-10-31 皮肤科...
2常吃六类食物可抵抗电脑辐射 1、番茄、西瓜、红葡萄柚等红色水果 番茄红素 这些红色水果富含一种抗氧化的维生素——番茄红素,以番茄中的含量高。番茄红素是迄今为止所发现的抗氧化能力强的类胡萝卜素,它的抗氧化能力是维生素E的100倍,具有极强的清除自由基的能力,有抗辐射、预防心脑血管疾病、提高免疫力、延缓...