推荐食谱一：海带肉片汤 海带是个真正的营养仓库，富含碘和多种矿物质，可以帮助调节甲状腺功能。加上瘦肉片的高蛋白质，这道汤不仅可以补充日常所需的营养，还有助于增强孩子的免疫力，预防感冒。主要食材：海带、瘦肉片、姜片 具体做法：海带提前浸泡洗净，切成条；瘦肉切片，用少许生抽和淀粉腌制片刻。锅中加入适...
做法:将乌鸡焯水后用姜、料酒酒腌制10分钟,将虫草花、百合、莲子、枸杞子清洗干净后一同放进砂煲,加适量水用大火烧开,再中小火煲1个半小时,调味即可。 功效:滋阴、润肺、健脾,提高免疫力,预防感冒咳嗽。 2、番茄猪肝汤 材料:猪肝250克,虾仁25克,蘑菇40克,鸡蛋1只,番茄150克,黄酒、葱段、姜片、胡椒粉、精盐...
不妨用点土茯苓五指毛桃汤,两者都是比较平和的,大人小孩都适合。但土茯苓祛湿效果很好,五指毛桃虽然是以益气为主,但其实它也有祛湿的作用,而且祛湿还不伤正,这个汤水是很推荐的。 口干舌燥,有点咳嗽 煮一些石斛水、银耳汤、沙参麦冬汤,炖雪梨...
凡感冒之人,宜分清风寒感冒或风热感冒,分别适宜选用以下食物: 生姜 性温,味辛,具有散寒发汗、解表祛风作用,适宜风寒感冒者食用。民间常以生姜3片,红糖适量,开水冲泡,俗称生姜红糖茶,频频饮用,汗出即愈。 葱白 性温,味辛,具有调节体温,使汗腺的排汗工作正常的作用,并可减少和预防伤风感冒的发生。适宜风寒型伤风感...
广州市第一人民医院南沙医院中医科主任中医师邓聪表示,春季应顺应季节规律来调养身体,介绍三款春季食疗汤膳,对预防感冒有一定的帮助。 春季饮食应“省酸增甘” 风为春季的主气,“风为百病之长、其性轻扬开泄”,故春季是感冒的高发季节,尤以婴幼儿、年老...
风寒感冒可以选择桂枝汤、姜丝萝卜汤、香菜葱白汤等等，能够宣肺驱寒，另外，饮食方式上也可以选择煮粥，...
病情描述: 预防感冒喝什么汤 医生回答(1) 徐炳国副主任医师 南京市第一医院 中医针灸科 病情分析:喝鸡汤可以缓解感冒症状,增强免疫力。 1.鸡汤含有丰富的蛋白质和多种维生素,有助于增强身体抵抗力。 2.鸡汤中的氨基酸能减少呼吸道黏液分泌,缓解鼻塞等症状。 3.研究表明,热饮料可以通过温热效应促进血液循环,加速...
5、胡萝卜荸荠汤 荸荠性寒,味甘,具有生津止渴、清热凉肝、补中益气的功效,医学还发现,荸荠含有一种抗病毒物质,能够有效的抵制感冒病毒、预防感冒传染,缓解抵抗力低下、口渴心烦等症,很适合春天饮用。 材料:荸荠,胡萝卜,竹叶,香菜,甘草 做法:香菜、甘草、竹叶洗净,荸荠去皮洗净切两半,胡萝卜洗净后切块;先将甘草、...
你好，防感冒“七饮”1、葱白饮：大葱白100克，切碎煎汤，趁热饮。2、姜茶饮：生姜10片，茶叶7克，...
专家们向大家推荐了几种药食同源的汤粥。 1、豆豉二白汤: 淡豆豉12g,葱白15g,白萝卜30g,香菜3g。加水适量烧沸,趁热服用。 2、姜枣苏叶饮: 苏叶3g ,生姜3g,大枣3个,红砂糖15g。生姜切丝,大枣去核切片,与紫苏叶同装入茶杯内,以沸水200～300ml,加盖浸泡5～10分钟,加入红糖搅匀,趁热饮用。