功效：猕猴桃被誉为 “维 C 之王”，维生素 C 含量极高，这种营养物质对于增强免疫力、抵抗呼吸道感染具有重要作用，能够有效预防咳嗽的发生。此外，猕猴桃还含有丰富的膳食纤维和多种矿物质，有助于维持身体的正常生理功能。食用方法：可以直接去皮后食用，口感酸甜可口，营养丰富。也可将猕猴桃与其他水果一起搭配制作...
🍐 雪梨(天然止咳药)感冒期间适量吃水果是有益的,水果不仅营养丰富,还能促进消化。如果是风热感冒,可以吃些寒凉水果,起到清热泻火的作用;如果是风寒感冒,则可以吃些温热水果。需要注意的是,虽然水果有益,但也要控制好量。根据《中国学龄儿童膳食指南(2022)》的建议: 6～12 月龄:每天 25～100 克 1～2 岁:...
🍏枇杷(天然润肺药) 枇杷有止咳、镇静、化痰的功效,可有效缓解肺部和咽喉的不适,预防咳嗽咳痰。 🍐甘蔗(天然润肺药) 甘蔗对咳嗽有一定的辅助作用,可以选择沙参和麦冬、百合等,煮开后饮用,可起到养阴润肺止咳的作用。 🥝猕猴桃(天然止咳药) 猕猴桃性甘平,含有丰富的维生素B、C族维生素,蛋白质以及食物纤维素,具...
嗓子干,喉咙痛夜间咳嗽不停,预防换季咳嗽的五种水果排行#食疗 #止咳 #润肺止咳 #水果 #止咳小妙招 #三月 - xushijia666于20220309发布在抖音,已经收获了1.9万个喜欢,来抖音,记录美好生活!
这种水果就是我们常见的橄榄，它又被称为青果、青子，由于果实为绿色而因此得名。橄榄在刚吃到嘴里的时候味道是酸涩的，在嘴里咀嚼后就会感到有清香味，且回甘。在中医中认为，橄榄性平、味道酸涩、甘，有解毒、止咳、生津利咽的功效。可以治疗由肺热所引起的咳嗽、咽喉肿痛，也能够起到解酒的作用。主要有以下几种...
冬季换季始出现咳嗽的情况,很多人怕咳嗽久了成肺炎,第一反应就是立马吃药,正所谓“是药三分毒”,有时候一些小感冒,小咳嗽,没必要吃药的时候,我们可以通过其他方式来缓解。\x0a今天来给大家推荐8种水果,能够有效预防感冒缓解咳嗽、发热症状。
秋冬季节,感冒咳嗽高发,医院儿科爆满,让人头疼。其实,预防感冒咳嗽,水果就能帮上大忙!今天为大家整理了12种提高免疫力的水果,帮你轻松应对感冒咳嗽。 1️⃣ 雪梨🍐:雪梨富含维生素,能润肤清心,退热解毒。做成冰糖雪梨汤,化痰止咳效果杠杠的。 2️⃣ 苹果🍎:苹果清热解毒,切成块加水煮开,转小火25分钟,加...
治疗咳嗽的水果有:橙子,橙子中不仅含有很多水果含有的成分,而且还含有其他水果没有的成分,多吃橙子对于咳嗽的治疗有很明显的效果;梨子,梨子中含有很多水分,而且还具有清热止咳的效果;甘蔗,甘蔗中含有很多的蔗糖,但是治疗咳嗽会有意想不到的效果;苹果,俗话说每日一个苹果医生远离我,苹果能够治疗很多的疾病,治疗咳嗽...