这项技术不仅要求球员具备出色的身体协调性,还需拥有敏锐的场上洞察力。掌握原地持球顺步突破,对于篮球运动员来说,是提升个人攻击力和球队整体进攻效率的关键。 准备姿势与持球方法 准备姿势是顺步突破成功的基础。球员双脚分开,与肩同宽或略宽,膝盖微弯,身体重心前倾,仿佛一只蓄势待发的猎豹。以科比·布莱恩特为例,...
原地持球顺步突破在比赛中的实际应用与策略 在比赛中,原地持球顺步突破是球员进攻的重要手段之一。球员需要根据比赛场上的形势和对手的特点来灵活运用这项技术。例如,在面对身体强壮、防守严密的对手时,球员可以通过快速的脚步动作和灵活的身体变向来制造突破机会;而在面对速度...
1 动作方法: 准备姿势和突破前的动作要求与交叉步相同。突破时，右脚向右前方跨出一步，向右转体探肩，重心前移，右手运球，左脚前脚掌迅速蹬地，向右前方跨出，继续运球前进，突破防守。2 3 动作要点: 蹬跨积极，转探肩保护球，第二次加速蹬地积极。 4 易犯错误: 第一步跨步太小，不能摆...
突破的时候 运球的频率 要瞬间提高 数倍。 这要求球员的技术与爆发力结合 同时身体素质很重要，因为突破难免要和对方有身体接触，这时身体素质体现在，身体的平衡和身体冲突时对于球的掌控能力，简单的说就是护球的能力。突破分为几部分，1，变相，若是没有变相就是直接加速， 这里是 突 2，经过防守...