猪肉韭菜饺子200 大卡/100克(可食用部分) 营养元素 每100克 热量 199.81 大卡 蛋白质 9.12 克 脂肪 5.59 克 碳水化合物 28.59 克 膳食纤维 1.29 克商务合作 关于薄荷 加入薄荷 廉正举报 媒体报道:pr@boohee.com廉正举报:ethics@boohee.com © 2006~2025 薄荷网 boohee.com 沪ICP备06060176号 | 证照信息...
韭菜猪肉饺子的热量因馅料不同而有所差异,但普遍在40-50大卡左右。在减肥期间,虽然饺子热量相对较高,但并非完全不能吃。关键在于控制摄入量和搭配。例如,可以选择瘦肉、鸡蛋等低脂肪馅料,并搭配大量蔬菜,以降低整体热量摄入。同时,吃饺子的数量也需控制,一般建议每次6-8个为宜。此外,选择水煮或生煎等烹饪方式也能...
减脂期饺子怎么吃?猪肉大葱饺:48kcal1个芹菜牛肉饺:33kcal/个✅ . 茴香猪肉饺:50.8kcal/个香菇鸡肉饺:37kcal/个✅ . 猪肉韭菜饺:50kcal1个鸡蛋韭菜饺:31kcal/个✅ . 酸菜猪肉饺:44kc - 医学减重专家马爱勤于20231116发布在抖音,已经收获了24.3万个喜欢,
首先，我们来看一下经典的韭菜猪肉饺子。一般而言，每100克韭菜猪肉饺子含热量207千卡，其中蛋白质10.1克、脂肪9.2克、碳水化合物23.8克。而在此基础上，如果您再蘸一些酱油或者吃一些辣椒油，热量含量也会随之上升。其次，羊肉饺子的热量同样不低。每100克羊肉饺子含热量220千卡，其中蛋白质12.7克、脂肪11.8克...
7.19早餐 感觉一天两顿还是三顿总热量不差太多体重都一样😂 不过昨确实没出门😂…饺子热量高韭菜猪肉的156克都297大卡了! - 楚楚的日常于20240719发布在抖音,已经收获了4.2万个喜欢,来抖音,记录美好生活!
水饺一个26大卡；（猪肉白菜馅）218 大卡（100克）；（猪肉韭菜馅）250 大卡（100克）；（素馅）198 大卡（100克）；；（三鲜馅）240 大卡（100克）；锅贴一个77大卡；白饭一碗270大卡；稀饭一碗140大卡；鸡肉饭一碗300大卡；卤肉饭一碗415大卡；阳春面一碗270大卡；混沌面一碗380大卡；红烧牛肉面一碗...
一般10个饺子热量是300大卡至400大卡。 饺子在中国是颇受欢迎的美食。也是一种营养比较全面的食物量,含有淀粉、蛋白质、脂肪、维生素和矿物质。吃饺子可以为身体提供全面均衡的营养。 但是饺子属于高热量食物,不管是饺子皮,还是馅料的瘦肉或鸡蛋,以及食用油,能量都比较高,减肥期间要控制能量的摄入,每顿饭吃15个以内...
猪肉饺子最高，高粱馒头最低
晚餐就来一盘韭菜猪肉饺子,配 +4 发布于 2024-12-21 17:24・IP 属地北京 赞同17 分享收藏 写下你的评论... 10 条评论 默认 最新 看星空的仓鼠 汤圆好喜庆 2024-12-22· 北京 回复喜欢 秋食爱吃饭 作者 是吧,哈哈,我也是看上了它的颜值~ 2024-12-23· 北京 ...