薄荷食物库/私家菜/ 韭菜煎蛋 健身人群一般人群 韭菜煎蛋的热量和减肥功效 热量:202大卡(100克) 分类:私家菜 营养信息 营养素含量(每100克) 营养素含量(每100克) 热量(大卡)202.00 碳水化合物(克)2.68 脂肪(克)18.04 蛋白质(克)8.24 纤维素(克)0.69 ...
食物别名: 美味的韭菜煎蛋 食物热量: 579 大卡 / 335克 碳水化合物: 每335克韭菜煎蛋含有≈ 10.2 克碳水化合物,占比约 3.04%。 脂肪: 每335克韭菜煎蛋含有≈ 48 克脂肪,占比约 14.33%。 蛋白质: 每335克韭菜煎蛋含有≈ 29 克蛋白质,占比约 8.66%。 纤维素: 每335克韭菜煎蛋含有≈ 1.4 克纤维素,...
糖醋韭菜煎蛋的热量,热量:203.82千卡/100克、脂肪:16.75克/100克、蛋白质:5.67克/100克、碳水化合物:8.17克/100克
94大卡/100g。 韭菜炒蛋是一种热量不高的菜肴,深受人们的喜爱和欢迎,一般每100克韭菜炒蛋中大约含有85大卡左右的热量,相对于很多菜肴来说,韭菜炒蛋的热量算是比较低的了。 韭菜炒蛋可以天天吃吗 不建议天天吃。 虽然说韭菜炒蛋具有较高的营养价值以及食用价值,适量食用对人体的健康具有一定好处,但由于韭菜味辛性温,...
美味的糖醋韭菜煎蛋 食物热量: 891 大卡 / 434克 碳水化合物: 每434克糖醋韭菜煎蛋含有≈ 36.31 克碳水化合物,占比约 8.37%。 脂肪: 每434克糖醋韭菜煎蛋含有≈ 72.91 克脂肪,占比约 16.8%。 蛋白质: 每434克糖醋韭菜煎蛋含有≈ 24.79 克蛋白质,占比约 5.71%。 纤维素: 每434克糖醋韭菜煎蛋含有≈ 2.2...
今晚就用它煎鸡蛋!#健康减脂 #韭菜 #韭菜鸡蛋饼 #吃瘦不饿瘦 #抓不住的热量 - 抓不住的热量于20240625发布在抖音,已经收获了8.5万个喜欢,来抖音,记录美好生活!
糖醋韭菜煎蛋的热量(以100克可食部分计)是198大卡(828千焦)，单位热量适中。每100克糖醋韭菜煎蛋的热量约占中国营养学会推荐的普通成年人保持健康每天所需摄入总热量的8%。参考资料：更多糖醋韭菜煎蛋信息见薄荷网食物库http://www.boohee.com/shiwu/tangcujiucaijiandan ...
好多时候,我都不明白,为什么这么重视热量,却偏偏选择一味的摄取主食,它们这些热量都不低,如果想减肥还是多吃水果和蔬菜吧。 煎蛋190大卡/100克, 一个韭菜馅饼300大卡/100克一个肉包, 包子(猪肉馅)大约257大卡/100克,一个150克380大卡,一个半玉米面饼110大大卡/100克.总980大卡左右 00分享举报 您...
鸡蛋饼是由新鲜的鸡蛋、优质面粉、食用盐、鸡精、葱还可以在里面加韭菜、油、火腿肠等精制而成。口感润滑,细嫩,营养丰富,是早餐的最佳食品,不上火,它有薄薄卷式的,也有圆圆式的,可以自行在里面添加想要的食材。 鸡蛋是人类最好的营养来源之一,鸡蛋中含有大量的维生素和矿物质及有高生物价值的蛋白质。对人而言,鸡...