韭菜炒海肠的做法,韭菜炒海肠怎么做请看步骤:1.海肠子买回来两头剪掉去内脏2.锅中烧水,水开下处理好的海肠默数四秒捞出沥干备用3.韭菜洗净控水切段4.调料先放在一小碗里调匀备用,锅中放入适量的油,油热放入蒜瓣爆香,放入韭菜大火快炒几秒,倒入烫好的海肠和调料再大火
韭菜炒海肠的做法 步骤1 海肠剪掉头、尾,去除内脏,清洗干净并切成段。姜切丝。烧水一锅。 步骤2 水烧开后把海肠在水中烫一下(5秒钟左右) ,马上捞出来过一下冷水。韭菜切段。 步骤3 锅里放少量的油,加入姜丝爆出香味。 步骤4 锅内加入海肠然后放糖、料酒,翻炒一下再加入韭菜、盐,大火炒一分钟立即出...
韭菜炒海肠是胶东海鲜名菜。作法是将海肠放入热水中，焯后捞出，锅中放油，加入料头，后放入韭菜头翻炒，再加入海肠放入调料即可。主料：简介 海肠1000克 韭菜100克。调料 盐10克 植物油30克 味精5克 醋5克 胡椒粉2克 淀粉(豌豆) 5克 大葱10克 大蒜10克。营养信息 热量：110.09大卡 胡萝卜素：1445微克 钠...
炒韭菜海肠是一道由海肠、韭菜等食材制成的食品。主料 海肠1000克 韭菜100克 调料 盐10克 植物油30克 味精5克 醋5克 胡椒粉2克 淀粉(豌豆) 5克 大葱10克 大蒜10克 做法 1、海肠切去两头，去掉泥沙，洗净，切寸段。 2、韭菜洗净切段。3、锅中加水，烧至九成热，放入海肠氽透捞出。4、另起锅，加油烧...
海肠炒韭菜是一道简单的家常菜，主料是海肠300克,韭菜150克。海肠炒韭菜的制作材料：主料：海肠300克,韭菜150克 辅料：鸡蛋200克,调料：盐3克,味精2克,胡椒粉1克,香油5克,植物油20克 海肠炒韭菜的做法：1.活海肠去五脏，用水冲净，切2厘米长的花，放50℃的水中氽出；鸡蛋打入碗内，加凉高汤30克、肠花、...
1.这就是海肠,已经处理过的海肠,肠子已经去掉;活的海肠估计一看照片会吓跑一批的;处理过的海肠60一斤2.准备海肠和韭菜3.海肠务必使劲洗,洗掉它的粘液,中间切开,去掉2头,2头是嘴,有毛刺4.韭菜洗……
韭菜炒海肠是一道特色家常菜，主要材料为韭菜和海肠。春天是海肠最肥美的季节，搭配头刀韭菜一起烹制无比的鲜美。原料：韭菜、海肠、花生油、料酒、蚝油、味极鲜酱油、白胡椒粉、盐、水。做法步骤：第1步、海肠500克左右剪去两头的毛刺，去除内脏和血水反复冲洗干净控干水分斜刀切段备好。第2步、春季的头刀韭菜择...
韭菜 1把 、 海肠 、 盐 少许 、 酱油 少许 烹饪步骤1/5 首先海肠子洗净!切段! 2/5 韭菜洗净切断 3/5 锅烧热放油 4/5 把海肠扔进去,炒一炒!撒酱油。再扔韭菜进去!炒一炒!撒盐。小火盖锅盖 最后一步 点击查看大图 出锅4/5 展开全部5个步骤 ...
海肠 100克 韭菜 200克 木耳(水发) 30克 胡萝卜 20克 花生油 15毫升 盐 1克 步骤/方法 1 准备食材：海肠子洗净切成小段，木耳提前泡发好用水焯一下 2 海肠子用水快速焯一下 3 捞出洗净控干水分 4 热锅放油，放入韭菜翻炒几下 5 放入胡萝卜丝翻炒几下 6 放入木耳翻炒几下 7 放入海肠子翻炒几下...