一、调整鞋带 鞋带太紧或太松都会让鞋子卡脚脖子,因此,我们可以试着将鞋带进行适当调整。如果鞋带太紧,可以尝试松开一些;如果鞋带太松,可以尝试紧一些。建议经常检查鞋带状态,根据实际情况进行调整。 二、适当放松脚踝 一些人在行走时,脚踝太紧会导致鞋...