靶心率的计算公式正确的是( )。A.靶心率 =(VO2max/peak-VO2rest)×期望强度%+VO2restB.靶心率 =(HRmax/peak-HRrest)×
百度试题 题目智慧职教: 普通人有氧运动靶心率的正确计算公式为 相关知识点: 试题来源: 解析 【(220-年龄)-静态心率】*(60%-80%)+静态心率 反馈 收藏
靶心率的正确计算公式有多种,它们都是基于个体的年龄、最大心率以及可能的静态心率来计算的。以下是几种常见的靶心率计算公式及其适用情况:靶心
一般而言,靶心率的计算公式为:(220-年龄)×60%至85%。 靶心率需要考虑个体差异。年轻、健康状况良好的人,其靶心率范围可能更接近上限,而年老或有慢性疾病的人则应选择较低的靶心率。此外,运动类型、运动强度和个人的运动习惯也会影响靶心率的计算。例如,有氧运动如跑步、游泳等,其靶心率范围可能较力量训练更高。
有氧运动时靶心率的计算公式正确的为()A.(220-年龄)×(70%～80%)B.(220-年龄)×(60%～70%)C.(220-年龄)×(60%～75%)D.(220
百度试题 题目普通人有氧运动靶心率的正确计算公式为A.180-年龄B.220-年龄C.【(220-年龄)-静态心率】*(60%-80%)+静态心率 相关知识点: 试题来源: 解析 C 反馈 收藏
百度试题 题目靶心率计算公式:即 [最大心率- 静态心率]*(60%-80%)+静态心率。 A.正确B.错误相关知识点: 试题来源: 解析 A 反馈 收藏
1. 低强度靶心率区间的计算:最大心率 × 50% ~ 最大心率 × 60% 2. 中等强度靶心率区间的计算:最大心率 × 60% ~ 最大心率 × 70% 3. 高强度靶心率区间的计算:最大心率 × 70% ~ 最大心率 × 85% 以一个年龄为30岁的人为例,我们可以根据卡尔文公式计算出他的靶心率区间。首先,计算最大心率:...
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