吃面一般是指吃面条,适量吃面不会长胖,但过量吃面可能会长胖。 每一百五十克煮熟的面条,含有大约一克的脂肪、七克的蛋白质、四十克的碳水化合物和一百八十千卡的热量,与其它高脂肪、高热量的食物相比,面条不属于高脂肪类食物,其含有丰富的碳水化合物,所以饱腹感强,适量吃面不会长胖。 但是如果过量吃面,则会导...
吃面条是不是会长胖取决于面条的摄入量、烹饪方式和配料等因素,应结合具体情况分析。 1.面条的摄入量 过量摄入任何食物都可能导致热量过剩,从而增加体重。面条也不例外,如果摄入量过多,超过了日常能量消耗,就有可能转化为脂肪储存,导致体重增加。 2.烹饪方式和配料 面条的烹饪方式和搭配的配料也会影响其热量。比如,...
吃面条是否容易长胖,这一问题的答案并非绝对,而是取决于多种因素。 面条作为主食,其主要成分是淀粉,适量摄入可以为身体提供能量,并不会直接导致长胖。而且,面条的饱腹感较强,有利于减少其他高热量食物的摄入。然而,如果摄入的面条量过大,或者长时间以面条为主要食物,且缺乏足够的运动,摄入的热量就可能超过身体所需...
适当进食面条不会出现长胖的情况,因为面条含有的脂肪量较低;其次,适当进食面条有调理胃肠道的作用,可以预防胃肠炎、胃溃疡等疾病;进食面条可以补充身体需要的营养成分,给机体提供热量满足消耗。但是如果长时间过量进食面条,可能因为摄入的淀粉量较多出现体重增加的情况。建议需要控制体重的人群,可以在吃面条后适当进行体育...
面条吃多了还是容易长胖,其实任何食物都不宜过量食用。面条中的蛋白质、膳食纤维以及钙、钾、镁、铁、锌等多种人体所需矿物质的含量都比米饭高,所以吃面条更容易产生饱腹感,而且不会像吃饭那样难以控制。 减肥早上吃面条会胖吗 童海涛主治医师 安徽省第二人民医院 三甲 减肥的时候早上是可以吃面条的,这个是不...
健康咨询描述:吃面条会让人长胖吗 免费咨询 满意答案 陈向芳 副主任医师 海军军医大学第二附属医院 病情分析: 吃面条会导致体重增加,但并不是所有吃面条的人都会体重增加。以下是可能导致吃面条导致体重增加的原因:1. 面条的热量较高:每100克面条含有约350卡路里,比其他主食如米饭和面包的热量更高。2. 面条...
早上吃面条会胖吗? 吴海武主任医师 赣州市第五人民医院 三甲 早上吃面条不会胖,面条里面含的热量不是很多,而且还非常的好消化,但是可能很容易导致饿,早晨起来最好喝一些牛奶,或者是吃鸡蛋,还可以喝一些豆浆,可以有效的补充人体内所需要的蛋白质。而且也不会长胖,平时多吃一些新鲜的蔬菜和水果,注意饮食清淡。 患...
何好臣 副主任医师 中国中医科学院西苑医院 常常吃面条本身是并不会发胖的,面条含有脂肪、蛋白质、碳水化合物,其中含有的热量不多,每150克熟面条含有1克脂肪,7七克蛋白质,40克碳水化合物,热量是180千卡,因此是并不会导致发胖的,但是要是长期吃,就会导致发胖。
若是适量吃面条,一般不会长胖,但若是吃得过多,通常容易长胖,建议注意适量食用,避免损害身体健康。1.不�...