1.碳水化合物:面条的碳水化合物含量较高,能够为身体提供能量。 2.蛋白质:面条中含有适量的蛋白质,是人体维持组织生长和修复所必需的营养物质。 3.纤维素:面条中纤维素含量较低,但仍有助于促进肠道健康并保持饱腹感。 4.维生素和矿物质:面条中含有多种维生素和矿物质,如维生素B群、铁、锰和镁等。 总之,面条...
面条的营养成分主要有：1.蛋白质：面条中含有丰富的蛋白质，每100克面条中含有7.4-10.3克蛋白质，蛋...
1、补充营养:面条主要用到的原材料是面粉,面条含有丰富的营养元素,比如蛋白质、碳水化合物、纤维素、维生素,还含有钙、磷、钾、钠等各种微量元素,能够为人体提供丰富的营养价值,增强免疫力。 2、减少胃肠疾病:面条属于清淡容易消化的食物,具有养胃的作用,能够较快地被人体消化吸收,减轻消化负担,预防各种胃肠疾病。
“面条(均值)”的营养成分含量 类别:谷类(指100克可食部食品中的含量) 热量284(千卡)硫胺素0.22(毫克) 钙11(毫克)蛋白质8.3(克) 核黄素0.07(毫克)镁39(毫克) 脂肪0.7(克)烟酸1.4(毫克) 铁3.6(毫克)碳水化合物61.1(克) 维生素C0(毫克)锰0.86(毫克)...
面条营养成分有蛋白质、铜、碳水化合物等,但是要尽量避免过量摄入。 1、蛋白质:面条当中含有蛋白质特别多,能够补充体内的营养物质,促进身体当中的血红细胞快速再生。 2、铜:铜元素可以补充体内的营养物质,避免微量元素缺乏引起头发早白。 3、碳水化合物:当中含有的碳水化合物也特别多,能够快速补充营养物质,同时也可...
面条(均值) 输入食物名称,例如 苹果、鸡蛋、牛奶 等,然后按查询即可。 热量284 千卡硫胺素0.22 毫克钙11 毫克 蛋白质8.3 克核黄素0.07 毫克镁39 毫克 脂肪0.7 克烟酸1.4 毫克铁3.6 毫克 碳水化合物61.1 克维生素C0 毫克锰0.86 毫克 膳食纤维0.8 克维生素E0.59 毫克锌1.43 毫克...
面条(富强粉,煮)属于谷类及制品,面条(富强粉,煮)的营养成分表中含有能量、蛋白质、脂肪、碳水化合物(糖)、钠、维生素、膳食纤维等营养素含量(即100克可食部食品中的含量)。
面条的营养成分有碳水化合物、蛋白质、脂肪等,建议根据自身的情况适当的摄入。面条中含有丰富的营养成分,能够给身体补充所需的营养成分,可以维持身体的正常代谢,而且面条中含有的成分,可以达到养胃的效果,能够保护胃黏膜,减少胃酸的分泌。在吃面条的时候需要注意避免暴饮暴食,以免出现消化异常的现象。 2024-06-19 相关...