《非暴力沟通·情绪篇》揭示了人们对于愤怒普遍存在的错误观念,同时有关愤怒的讨论反而会更容易支持我们更好地理解非暴力沟通,因为它会涉及很多关键的非暴力沟通特性。其实,当愤怒这类情绪扑面而来时,你依然可以从你的内心出发,进行非评判性的观察,清楚地了解你的感受和需要,发出明确的请求,尝试和生活有更多丰富多彩...
《非暴力沟通·情绪篇》揭示了人们对于愤怒普遍存在的错误观念,同时有关愤怒的讨论反而会更容易支持我们更好地理解非暴力沟通,因为它会涉及很多关键的非暴力沟通特性。其实,当愤怒这类情绪扑面而来时,你依然可以从你的内心出发,进行非评判性的观察,清楚地了解你的感受和需要,发出明确的请求,尝试和生活有更多丰富多彩...
《非暴力沟通·情绪篇》揭示了人们对于愤怒普遍存在的错误观念,同时有关愤怒的讨论反而会更容易支持我们更好地理解非暴力沟通,因为它会涉及很多关键的非暴力沟通特性。其实,当愤怒这类情绪扑面而来时,你依然可以从你的内心出发,进行非评判性的观察,清楚地了解你的感受和需要,发出明确的请求,尝试和生活有更多丰富多彩...
已选非暴力沟通情绪篇 33.80 已选非暴力沟通情绪篇 用非暴力沟通照护阿尔茨海默病 用非暴力沟通化解冲突 非暴力沟通绘本系列 喷不出火的小火龙 感受大狂欢 吉妮,做一只好青蛙! 非暴力沟通实践手册(修订版) 非暴力沟通(汉英对照版) 非暴力沟通(修订版) 非暴力沟通珍藏版(修订版) 非暴力沟通职场篇 非暴力...
马歇尔·卢森堡带给非暴力沟通世界的又一份厚礼——用非暴力沟通管理情绪!愤怒是不良情绪的观点无效又伤人,非暴力沟通可以把愤怒转化成礼物,帮助我们去实现那些未曾满足的需要。言语带给人们情感、精神的创伤远比肉体的伤害更令人痛苦!“是你让我如此生气的,都怪你!”“...
这篇书评可能有关键情节透露 了解愤怒的来源,愤怒往往是主体对客体的偏见解读,评判别人时表达会很笼统,观察他人时会用数据、明确的行为动作更客观的陈述,强化训练非暴力沟通的表达和接受,训练看到这些行为导致愤怒的本质,再引导对方倾述,接着倾听。练习要求我们积累需要的词汇,增强对需要的意识。... (展开) 0回应 ...
如果使用非暴力沟通的原理,就需要意识到如下差别:我会愤怒,是因为我产生了一些有关他人行为的想法,暗示出其他人的做法是错误的。 从来都不是其他人做了什么让我们愤怒,而是我们对他们的看法让我们愤怒,是我们如何看待他们做的事情让我们愤怒。 不是“事实”引发了愤怒,而是“对人的评价”或“对事的评价”引发了愤...
《非暴力沟通情绪篇》是一本深入探讨如何通过非暴力沟通的方式来处理情绪的书籍。作者在书中详细阐述了非暴力沟通在情绪管理中的重要性，以及如何运用非暴力沟通技巧来平息冲突、改善人际关系。本书首先解释了什么是非暴力沟通，并强调了其核心原则：尊重、理解和共情。作者认为，通过深入了解对方的感受和需求，我们能够...
非暴力沟通情绪篇 笔记(第一章、第二章) 第三章 伤害别人确实简单 非暴力沟通不要求人们压抑愤怒,相反,这种沟通方式可以让我们充分地表达自己的愤怒。 用责备或者惩罚他人的方式,是一种肤浅地表达愤怒的方式。而非暴力沟通让对方完全不需要对我们的愤怒承担任何责任。 任何一个想要伤害他人的人,他们自己本身也都遭受...