指导意见：您叙述的情况是属于正常的，不用担心。日常生活中要保持心情舒畅，避免疲劳，避免熬夜，劳逸...
4、心率:静息心率一般应在60—80次/分左右,如果有高血压,建议是70次/分。 5、体重:体重指数在18.5—24为正常,最好不超过28。 6、睡眠:不熬夜,不赖床,尽量在11点前入睡 7、饮食:低盐、低油、低糖,营养均衡 8、运动:坚持每周5天运动,每次不小于半小时 ...
一般情况下,静息心率48次/分是不正常的,具体内容如下:在静止时心跳48次/分钟的情况是不正常的。如果心前区出现强烈的疼痛感,要考虑是不是因为左室心肌梗死引起的心动过慢。需要进行心肌酶和心电图的早期检查。另外,还有一部分病人由于长期使用了β-受体阻滞剂而导致的心律失常,典型的有酒石酸美托洛尔片、比索洛...
指导意见：你好，睡眠中心率降低是非常正常的一种生理表现，不要过于担心的。这与人体代谢下降有关系的。