青橄榄炖汤的做法 步骤1 1、猪骨焯水: 猪骨洗净冷水下锅,加少许生姜,煮开后,洗净血沫。 ▶猪骨不要买太肥的,中等偏瘦即可,如果没有猪骨可以用猪瘦肉代替。 步骤2 2、青橄榄压破: 青橄榄洗净用锤子压破,方便炖透。 步骤3 3、炖: 将洗净的猪骨头、生姜片、青橄榄加入电炖锅中,再加入适量水,炖上2小时...
这一例炖汤,独具潮汕特色~~青橄榄炖汤的做法步骤 步骤1 猪骨焯水: 猪骨洗净冷水下锅,加少许生姜,煮开后,洗净血沫。 ▶猪骨不要买太肥的,中等偏瘦即可,如果没有猪骨可以用猪瘦肉代替。 步骤2 青橄榄压破: 青橄榄洗净用锤子压破,方便炖透。 步骤3 将洗净的猪骨头、生姜片、青橄榄加入电炖锅中,再加入适量...
青橄榄炖汤的功效与作用可以提供身体所需营养、促进血液循环、醒酒安神等,可以增加身体抵抗力和免疫力。 1、提供身体所需营养:青橄榄炖汤当中有许多有营养的成分,比如有维生素、矿物质、膳食纤维可以增加身体抵抗力,能减少疾病出现。 2、促进血液循环:橄榄当中有许多的鞣酸和香脂醇,可以促进体内血液循环,能减少动脉硬...
1、养颜美容:青橄榄中的橄榄酚类物质和维生素E能够帮助预防皮肤老化,保持肌肤的光滑和弹性。而鸡肉中的蛋白质和矿物质对于肌肤的修复和再生有着重要作用,能够令肌肤更加红润光泽。 2、增强免疫力:青橄榄和鸡肉中的营养成分能够有效提高免疫力,预防感冒和炎症。 3、补充营养:青橄榄和鸡肉中富含各种维生素和矿物质,能够...
1.材料:洗净的半只鸡、250克青橄榄。 2.将青橄榄对半切开,鸡切成块状。 3.拿出高压锅,先倒入青橄榄。 4.再倒入鸡块,铺在青橄榄上面。 5.锅中加适量盐。 6.放入适量的水,浸没过材料即可。 7.盖上锅盖,大火至发出滋滋的响声,然后转小火焖20分钟,即可。
食材 鸡肉、青橄榄。 步骤2 青橄榄洗干净,用刀在橄榄上切几刀,再用刀拍几下,容易炖出味。 步骤3 鸡肉砍成小块。 步骤4 鸡肉冷水下锅焯水,放两片姜,煮开后捞出来清洗干净杂质,沥干水。 步骤5 将橄榄放入炖盅。 步骤6 放入鸡肉,放入适量清水。
橄榄黑木耳炖鸡汤，清润营养，好喝不腻 橄榄黑木耳炖鸡汤 By 琪_feXjZ8E2 清润营养的鸡汤，青橄榄和鸡肉一起煲汤有一定的医疗功效，青橄榄是传统的中药材。橄榄味甘涩酸，性平，入肺、胃经，具有清肺利咽、生津、解毒等功效。橄榄正是秋季收获的成熟果成。原料：鸡肉、橄榄、黑木耳、茯苓、盐。做法步骤：第1步...
【烹饪过程】：1、将土鸡准备好，根据自己炖煮的用量来调整；准备10个青榄清洗干净后备用。2、将青橄榄清洗一下，将青橄榄用刀划几道，划成十字花的状态即可。然后将青榄拍一下，这样可以让青橄榄的味道更浓郁。3、将鸡肉清洗一下，将鸡肉切成大块，放置在盘中备用。4、锅中倒入适量的清水，把鸡肉冷水下锅，...
秋节炖汤:青橄榄汤的做法。青橄榄薏米瘦肉片炖汤,清热润肺,清热去火。 - 幸福人生于20230820发布在抖音,已经收获了13.7万个喜欢,来抖音,记录美好生活!
青橄榄炖汤具有多种功效。功效一：清热解毒 青橄榄具有清热解毒的作用，炖汤后能够释放其营养成分，有效清除体内的热毒，对于上火、咽喉肿痛等症状有很好的缓解作用。功效二：利咽化痰 青橄榄对于咽喉问题有良好的治疗效果，炖汤后其营养成分更容易被人体吸收，能够帮助舒缓喉咙不适，对于咳嗽、痰多等症状有...