美味的肉片炒青椒 食物热量: 336 大卡 / 363克 碳水化合物: 每363克肉片炒青椒含有≈ 26.31 克碳水化合物,占比约 7.25%。 脂肪: 每363克肉片炒青椒含有≈ 16.89 克脂肪,占比约 4.65%。 蛋白质: 每363克肉片炒青椒含有≈ 24.57 克蛋白质,占比约 6.77%。 纤维素: 每363克肉片炒青椒含有≈ 4.64 克纤...
肉片炒青椒营养成分:95.21热量(卡路里),5.97碳水化合物(克),4.65脂肪(克),6.77蛋白质(克),1.28纤维素(克)
6、把肉丝盛起,锅中留一点点底油,倒入青椒丝,在锅中干炒。 7、加入一勺盐,再炒。 8、 放入盐以后,青椒会炒出一些水分,继续炒至水分完全蒸发,青椒丝呈现出比较焉的状态。 9、倒入先前炒好的肉丝。 10、加入鸡精,胡椒粉,两大勺醋,翻炒几下,就可以起锅了。 11、肉丝鲜嫩,青椒翠绿。 二、青椒炒肉片的烹...
从简来说,就是炒肉片中原本440千卡的热量,在青椒的搭配下,你只摄取了其中的45%。而且青椒作为一种高纤蔬菜,人们在咀嚼时容易产生饱足感,从而在一定程度上控制了人们的,为年轻妈妈们保持苗条身材提供了一定的保障。那么吃胡萝卜片呢?其实胡萝卜的热量并不高,100g胡萝卜的热量相当于人体一天正常吸收所摄取的热量的...
肉片炒青椒的热量(以100克可食部分计)是172大卡(719千焦)，单位热量适中。每100克肉片炒青椒的热量约占中国营养学会推荐的普通成年人保持健康每天所需摄入总热量的7%。参考资料：更多肉片炒青椒信息见薄荷网食物库http://www.boohee.com/shiwu/roupianchaoqingjiao ...
* 青椒 1个 * 料酒 适量 * 生抽 适量 * 老抽 适量 *糖 适量 *盐 适量 * 食用油 适量 2⃣步骤: * 将牛肉切成薄片,用料酒、生抽、糖、盐、淀粉腌制15分钟。 *洋葱、大蒜、生姜切末,青椒切丝。 *起锅烧油,将腌制好的牛肉片倒入锅中煸炒至变色,盛出备用。
老乡鸡一周500大卡食谱:星期一:葱油鸡➕蜜汁南瓜➕鸡汁娃娃菜(523大卡)星期二:卤翅根196➕葱油菜苔➕杂粮饭(549大卡)星期三:农家蒸蛋➕金汤酸菜鱼➕杂粮饭(479大卡)星期四:胡萝卜炒肉片➕番茄炒蛋➕米饭(498大卡)星 - 肉丁儿呀于20230526
青椒腐竹炒肉片的热量信息 100克青椒腐竹炒肉片的热量大约为198.00大卡 去京东商城购买 100克青椒腐竹炒肉片营养成分含量表 脂肪12.10 碳水化合物5.54 蛋白质17.55 纤维素0.10 热量(大卡)198.48 青椒腐竹炒肉片制作材料 猪肉(瘦)80.0g 腐竹(干)30.0g 青椒50.0g ...