みそ汁に入れる、インスタントラーメンに載せる、目玉焼きを作るついでにフライパンで温める……。小松菜や菜花のほか、ニンジン、レンコンなどもゆでてストックに向く。 記事の後半で、電子レンジで作れる4つのレシピを紹介しています。 学童などに毎日持っていく昼…...