2/10准备两盒牛奶 3/10倒入雪莲菌里 4/10用一个纱布蒙上。放在常温下就可以,不可以放在阳光下。一定要24小时后才可以做好酸奶的。 5/1024小时后,酸奶做好了,用小勺子挖一勺子,很不错。 6/10用筛子过滤下。这样就不会破坏雪莲菌了。 7/10看看雪莲菌的酸奶也不错哦。 8/10用冷开水把雪莲菌洗干净后,在放入容器里,记住
雪莲菌:润肤、益胃 食材用料 雪莲菌30g 牛奶240ml相克食物 雪莲菌酸奶的做法 1.把雪莲菌洗净,放到玻璃碗中。 2.加入牛奶 3.放置一天,早上弄得放到晚上就可以喝了,如果喜欢味道酸的就放到第二天早上。 4.沥出酸奶 5.这样就可以喝啦 本菜谱由恨蕊酱大魔王8上传 ...
雪莲菌酸奶的精选做法 雪莲菌酸奶 雪莲菌又称藏灵菇 ,天山雪莲菌,中文学名西藏灵菇。是产自西藏林芝地区的一种天然酸奶发酵菌,菌种由酵母益生活菌主体发酵,伴有少量乳酸菌群(乳酸链球菌,乳酸球菌)少量*益生活菌协同发酵.雪莲菌通过天然微生物菌群发酵纯牛奶产生丰富的天然酸性物质,具有极佳的养肝护肝效果,对于肝...
雪莲菌15～25颗(视菌粒大小而定) 、 纯牛奶200ml 烹饪步骤 步骤1/7点击查看大图 拿一个干净的瓶子,没有的话就拿个碗,容器必须是无水,无油干净的。放入雪莲菌,这个菌比我刚买的时候已经大了好几倍了。刚买来时比较小,所以,每天先加入少量纯牛奶,每隔3～5天就会长大很多,加入牛奶的量也要增多,养的菌...
雪莲菌酸奶的做法步骤 步骤1 奶瓶用开水煮一下放凉,菌种用冷开水冲一下。 步骤2 菌种倒入奶瓶,如果菌种少的话第一,二天倒入50毫升的牛奶就够了。在发酵过程中如果有时间可以用小勺(不要用金属勺)搅拌一下有利于发酵均匀。现在温度10一15小时左右看到牛奶稍微变稠就可以过滤饮用了。
天山雪莲菌自制酸奶的做法,天山雪莲菌自制酸奶怎么做请看步骤:1.把菌倒入玻璃瓶内,加上大概125ML的牛奶,蒙上纱布静置室内通风处2.我都是每天晚上喝一杯,然后再继续续上牛奶,过滤后的菌要用清水洗净3.加入蜂蜜就可以食用啦,想了解更多可以加我的微信哦494404641...
自制天山雪莲菌酸奶的做法步骤 步骤1 用筛网把已经发酵好的酸奶过滤后,然后用自来水把雪莲菌冲干净(一定要冲干净);把培养雪莲菌酸奶的玻璃瓶也洗干净。 步骤2 把冲干净的雪莲菌放入洗干净的玻璃瓶里。 步骤3 往雪莲菌瓶里倒入适量纯牛奶或鲜牛奶。
自制雪莲菌酸奶的做法步骤 步骤1 雪莲菌放入干净的玻璃瓶里 步骤2 倒入鲜牛奶(保质期5-15天的那种为宜) 步骤3 盖过雪莲菌(没做一次牛奶可加一点,雪莲菌也会长大一点) 步骤4 盖上牛皮纸或者毛巾,纱布,透气不密封即可,室温静置发酵,不超过40℃,不然菌种会热死,发酵时间根据气温不同而不同,夏季半天至一天即可,...
步骤1 准备干净无菌的玻璃瓶一个 全脂奶一袋 雪莲菌数颗 将菌和奶倒入瓶中 步骤2 时间因温度而定!如果要快些可放在40度左右的环境中!5个小时左右就可以饮用了!如果暂时几天不想做了可倒入奶后放入冰箱几天都没问题菌也不会坏掉,那份酸奶最好就不要喝了!
雪莲菌酸奶具有改善消化、增强免疫力、促进肠道健康、降低胆固醇和补充营养等功效和作用。 1.改善消化 雪莲菌酸奶中的活性菌能够帮助分解食物中的蛋白质和碳水化合物,促进消化。 2.增强免疫力 雪莲菌酸奶中的益生菌有助于增强人体的免疫系统,提高抵抗力。