可以有效的促进血红蛋白的生成,在一定程度上可以增强人体的免疫力;而雪莲果香味微甘,即可做为蔬菜食用,也可做为水果生吃,具有滋养阴液、开胃生津、润肠排毒、清热通便、轻身减肥的作用,两者搭配可起到补养气血、促进胃肠蠕动、提升机体免疫功能、增强记忆力、缓解视疲劳、祛除面部色斑、延缓衰老的功效。
雪莲果既可以当水果吃,又能煲汤,而且它具有祛痰、抗菌活血、降血压的功效;还具有清凉退火、清热解毒、健胃整肠、软化血管的保健作用。天山雪莲果煲汤可以吗 天山雪莲果,可能很多人都没听过,第一次接触的时候都不知道怎么吃呢。其实天山雪莲作为一种水果,虽然外表看起来像红薯,但是其实它的内心跟红薯差太远了,所以...
1、焯水 如果雪莲果削皮后不着急煲汤喝的话，可以将雪莲果用开水冲烫或焯水30秒备用，因为高温可以破坏单宁，使雪莲果氧化变色的几率大大降低。2、清水浸泡 将雪莲果完全用清水漫过，可以基本隔绝氧气，减缓氧化的过程，并且氧化转化的单宁也会溶解在水中，可以防止雪莲果变色。
我来回答雪莲果的煲汤的做法和功效，雪莲果大家都知道它是非常好的水果，而且用它煲汤，营养成分丰富，...
功效 雪莲果味甘、苦,性温,归肝、脾、肾经,有润肠通便、清肝解毒、降火降血压的功效;猪肉含蛋白质丰富,有提高抵抗力、补充能量的功效;菊花味辛、甘苦,性寒,归肺、肝经,有疏散风热,清肝明目的功效,这些食材搭配煲汤可以起到清肝解毒、生津去火、润肠通便等功效,还能有效的防治面痘、暗疮,也是养颜美容的佳肴。 二...
1、焯水 如果雪莲果削皮后不着急煲汤喝的话，可以将雪莲果用开水冲烫或焯水30秒备用，因为高温可以破坏单宁，使雪莲果氧化变色的几率大大降低。2、清水浸泡 将雪莲果完全用清水漫过，可以基本隔绝氧气，减缓氧化的过程，并且氧化转化的单宁也会溶解在水中，可以防止雪莲果变色。
做法 1、银耳泡发，雪莲果、荸荠都去皮切块，丢水里。2、红枣洗净丢水里，山楂也随手洗了几片丢进去。3、开火，煮。枸杞洗净，最后再放，营养会保存比较好。4、煮到银耳熟、红枣绵软，放冰糖，煮到冰糖化开就好了。功效 中医认为，荸荠性味甘、寒，具有清热化痰、开胃消食、生津润燥、明目醒...
做法 1、将雪莲果洗净去皮,削切成一片片雪莲果片。 2、把猪瘦肉切成肉片,放酒、盐腌制一会。 3、干菊花开水泡开。 4、锅里水开后,把肉片、雪莲果片菊花汤水一起倒入。 5、煮炖开后,加盐即可。 功效 雪莲果味甘、苦,性温,归肝、脾、肾经,有润肠通便、清肝解毒、降火降血压的功效;猪肉含蛋白质丰富,有提...
1、煲汤的骨头应先飞水,洗干净浮沫再下锅煲; 2、一次放水要足量,尽量避免中途加水,实在没办法也应加入热开水。 天山雪莲果煲汤有什么功效 天山雪莲果本来就含有丰富的蛋白质、矿物质、钙、镁、铁、锌、钾、硒等营养元素。而且,很多人都不知道,它还含有果寡糖吧?果寡糖是一种对人类血液等都有帮助的成分,那么...