雪莲果排骨汤的做法 1.肋排两根切块 2.胡萝卜一根,雪莲果适量(跟胡萝卜差不多量就好),滚刀块切好备用 3.排骨焯血水,放生姜和料酒去腥,水开捞排骨,冷水冲洗,浸泡10分钟 4.排骨入锅,放姜片,大火烧开 5.加入雪莲果和胡萝卜,大火烧开,炖15分钟,然后转小火炖50分钟。 6.撒上枸杞点缀,准备出锅。 7.出锅,...
8 然后转到炖锅里炖2个小时 9 胡萝卜及雪莲去皮切块 10 排骨炖2小时后加放胡萝及雪莲果然后在炖2小时 11 出锅前加入盐搅拌 12 这是做好的
会吸脂肪的雪莲果排骨汤的做法步骤 步骤1 1:排骨开水焯一下,倒掉,取砂锅倒入适量水 多点(煲汤的水量不用介绍了吧)大火烧开后 放排骨 姜片,然后中小火炖 步骤2 2:雪莲果、胡萝卜洗净削皮切块,等排骨肉软嫩后倒入锅中,继续中小火炖,大概30分,我个人喜欢时间长一点,这样的汤才会香,煲好后 关火焖...
步骤1 基本原料 步骤2 排骨冷水下锅焯水,去浮沫。 步骤3 焯水排骨冲一冲,洗净后与姜蒜小葱一起放入冷水锅中。烧开。 步骤4 加入香菇块和切小块的雪莲果,加点料酒和少量醋。开火煮开。 步骤5 换个汤锅给力点 展开全部 步骤6 步骤6 中火一小时左右,放适量的盐,少点糖提鲜(也可以不放,雪莲果有甜味)。
雪莲果玉米排骨汤的做法 步骤1 把食材洗净准备好,红枣、枸杞冷水侵泡3-5分钟 步骤2 玉米、雪莲果、胡萝卜切成段或自己喜欢的形状,不要切太小,中等大小即可 步骤3 排骨焯一下水捞出,放入适量清水,把排骨、雪莲果、胡萝卜、姜片、枸杞、红枣放进汤锅里,武火煮开10分钟,文火煲40-50分钟 ...
雪莲果、胡萝卜、排骨、姜、调味料 做法 雪莲果和胡萝卜去皮，滚刀块。排骨焯水。共炖，调味即可 功效 雪莲果另 含有20种氨基酸和钙、铁、钾、硒等矿物质和微量元素，经常食用可提高人体的免疫力；有强身健体的功效，也是男子壮阳增强性功能的天然威而刚。雪莲果果寡糖含量是干物质的60-70%；雪莲果的果寡糖含量...
是降火必备的美味。食材 排骨 1斤 雪莲果 1个 新疆灰枣 1把 方法/步骤 1 排骨焯水洗去血水后捞出备用；2 雪莲果削皮切成小块，将雪莲果和排骨一起放入高压锅里；3 将灰枣洗净，放入高压锅内，加入水、老酒、生姜、大蒜，根据个人口感加入盐等调料；4 开小火，炖30分钟即可出锅。
雪莲果2个 排骨1盒 葱花若干 姜片10片 盐适量 鸡精一点点 雪莲果排骨汤的做法 1.锅中倒入适量清水，水开后加入排骨煮1分钟。2.排骨捞出过凉水洗净浮沫；姜切姜片；砂锅中倒入三大碗冷水，放入排骨和姜片大火烧开后转中火煮半小时。3.雪莲果削皮洗干净。4.雪莲果切小块。5.雪莲果放入砂锅内转小火炖煮1...
【蓝天真·家】雪莲果排骨汤的做法步骤 步骤1 ⭐把排骨🥩洗净放锅中加水煮去杂质、血泡,加入2汤勺料酒。 步骤2 ⭐炖锅加入水、姜片、排骨🥩、炖1个小时半。 步骤3 炖好后加雪莲果、胡萝卜🥕在炖2小时。 步骤4 ⭐炖好后加盐、味精调味散葱花即可。 【蓝天真·家】雪莲果排骨汤的小...