这一训练法后来被他训练伙伴的教练Eric Toogood知晓,并被用来指导雅各布的哥哥亨里克(Henrik)。2012年,亨里克改由父亲Gjert(老英格布里格森)执教,这一方法被沿袭下来,并推广到另两个儿子身上。尽管Gjert极力淡化巴肯对其训练体系的影响,但巴肯有两人的电邮往来作证。门槛训练法的基本原则:周跑量约177公里,...
雅各布·英格布里格森(Jakob Ingebrigtsen)12X400M+10X200M训练高清直出,#田径场 #间歇跑 #日常训练 #每周三一起变强 380小志哥🇨🇳 03:18 1500米3分28秒、5000米12分48秒是这样炼成的! 雅各布·英格布里格森的秘密武器—乳酸阈值跑 查看AI文稿
雅各布的奥运训练计划简直疯狂(雅各布·英格布里格森 2024年训练) 8029 7 8:01 App 雅各布·英格布里格森3分46秒46WL+DLR+NR夺冠 霍尔3分47秒48AR || 2022万达钻石联赛奥斯陆站男子梦想一英里 1万 1 1:00 App 日本是如何解决中长跑后程掉速问题的? 7458 1 12:27 App 雅各布·英格布里格森的训练系统(热身...
雅各布·英格布里格森的训练系统(热身秘诀,钻研钻研钻研前的详细锻炼,新信息。) 1044 -- 32:18 App 雅各布英格布里格森jakobingebrigtsen在弗拉格斯塔夫的周三训练长视频,备战三天后的鲍尔曼一英里 78.3万 166 5:43 App 为什么不快不慢最提高耐力?5500次抽血找到的最强耐力方法:挪威方法 1.1万 7 9:13 App 无敌的...
“三兄弟的训练日常”#雅各布英格布里格森 #中长跑 #1500m #道馆 - 死也要上吉大🏃于20230621发布在抖音,已经收获了1438个喜欢,来抖音,记录美好生活!
菲利普和亨里克英格布里格森在2016年 哪有什么天赋 不过是从小努力训练的雅各布 由于受到父亲和兄长的影响,雅各布很早就开始了相对系统化的训练。 他从8岁起就在专业的跑步环境中成长,并且在挪威本地参加各种青少年比赛,天赋加上系统化训练,雅各布的能力得到绽放!
https://www.youtube.com/watch?v=F9JJCxZzotc 我们跟随了5000米世界冠军、2英里世界纪录保持者兼奥运会1500米冠军雅各布·英格布里格森,他在亚利桑那州弗拉格斯塔夫的高原上完成了一次强度很大的跑道训练。这距离他的赛季首秀以及在2024年普里方丹经典赛中为Bowerman Mile的冠军头衔而战仅有两个多星期。
雅各布·英格布里格森 在钻石联赛1500米夺冠后,中长跑训练生态系统,于2024年06月12日上线,由三重动力运动生态系统上传。转载自B站。西瓜视频为您提供高清视频,画面清晰、播放流畅,看丰富、高质量视频就上西瓜视频。
无敌的 雅各布·英格布里格森!💫2024年罗马男子1500米决赛重播,中长跑训练生态系统,于2024年07月03日上线,由三重动力运动生态系统上传。转载自B站。西瓜视频为您提供高清视频,画面清晰、播放流畅,看丰富、高质量视频就上西瓜视频。
在东京奥运会男子1500米比赛中,00后挪威天才雅各布•英格布里格森(Jakob Ingebrigtsen)以3:28.32打破奥运会记录、欧洲记录的成绩,战胜肯尼亚劲敌切鲁伊约特,获得奥运会金牌。 这个无比帅气、阳光的年轻男孩,也被誉为最有可能打破摩洛哥中长跑之王奎罗伊保持的3:26:00男子1500米世界纪录的人。