3、接着往炖锅中加入姜片和适量的清水，然后中小火炖煮两个小时，再加入适量的食盐调味，即可出锅开吃。四、五指毛桃茯苓排骨汤 准备食材: 五指毛桃、茯苓、赤小豆、薏仁、桂圆、胡萝卜、玉米、排骨、姜片。做法步骤:1、排骨剁成小块下锅焯水，接着加入姜片和料酒去腥，焯水以后，再捞出沥干水分，放入炖锅中。2...
3、将粉葛、胡萝卜、赤小豆、姜片、红枣先放入汤锅中，加入清洗，先炖煮半个小时。4、起锅烧油，油热后放入鲫鱼煎一下，煎至两面金黄，就可以盛出放入已经炖了半个小时汤水中，瘦肉也放进来，继续炖煮40分钟左右。5、炖煮好了之后，加入食盐调味，撒上枸杞子即可出锅开吃。八、木瓜花生鸡爪汤 准备食材：鸡爪...
4、山药炖煮至软烂之后，加入适量的食盐调味，搅拌均匀再煮五分钟煮至入味，撒上枸杞子即可出锅开吃。四、冬瓜薏米老鸭汤 准备食材：冬瓜，薏米，老鸭，陈皮，芡实，姜片。做法步骤：1、老鸭清洗干净剁成小块，冷水下锅焯水，放入姜片去腥，煮开后撇掉浮沫，再将鸭肉捞起来清洗干净沥干水分。2、冬瓜削掉外皮...
一、薏米红豆汤 简介：薏米红豆汤是一款传统的祛湿汤品，薏米具有利湿健脾的作用，红豆则能清热解毒，两者搭配，既能除湿又能滋补。所需材料：薏米100克、红豆100克、冰糖适量 制作过程：1、前期准备：将薏米和红豆提前浸泡2小时，以便更容易煮熟。2、煮制：将浸泡好的薏米和红豆放入锅中，加入足够的水。大火煮沸后...
建议大家顺应季节而食，多喝八道营养美味的祛湿汤，祛湿排骨，健脾养胃过春天。接下来，我分享一下这八道祛湿汤的做法，喜欢的朋友，跟着我一起来学习吧。一、五指毛桃筒骨汤 食材准备：五指毛桃、猪筒骨、薏米、芡实、茯苓、莲子、姜片、葱段。做法流程：1.剁成小块的筒骨清洗干净，然后冷水下锅焯水，接着加入料酒...
推荐除湿汤怎么做最好吃,家常除湿汤做法大全,除湿汤的营养价值,除湿汤的功效与作用,除湿汤的烹饪技巧,让你零基础也能做出美味
一、薏仁山药排骨汤 准备食材：排骨，薏仁，山药，枸杞子，姜片，葱段。做法步骤：1、排骨清洗干净剁成块，冷水下锅焯水，加入姜片和葱段去腥，煮开后撇掉浮沫，再捞起来沥干水分备用。2、薏仁清洗干净，浸泡十五分钟。山药用削皮刀削掉外皮，清洗干净后切成段。姜切成姜片。3、将排骨、薏仁、姜片放入汤锅中，加入...
粉葛淮山眉豆鸡脚汤，解春困、祛湿健脾，而且味道超级好，非常浓郁！这款汤好喝，汤料也很好吃！我最喜欢的是粉葛，又称为葛根，可清热、去骨火，而且粉葛的纤维丰富，连汤同吃有助清理肠胃。扁豆、眉豆结合，清热下火、祛湿润燥，实为老少咸宜的靓汤。食材：鸡脚（也可以换成猪骨、猪肉等）、玉米、粉葛、眉豆、...
临床上一般没有明确八款最去湿气的祛湿汤。通常可以使用以下汤祛湿: 1.薏米红豆汤。赤小豆有健脾利水、清热除湿、消肿解毒的功效,薏米则能清热祛湿、消除水肿。两者结合可以排出体内多余的湿气。 2.健脾祛湿汤。芡实具有除湿的功效,山药健脾,均可辅助祛湿。 3.橄榄水鱼汤。橄榄水鱼汤不仅可以排湿,还可以用来治疗由于...
家人多喝6道祛湿汤，健脾除湿，身体轻松精神好。清明时节雨纷纷，每年的清明节前后都是降雨比较频繁的时节，再加上气温升高了，空气湿度比较大，这个时候人体就容易湿邪入体，身体乏力分困，工作学习精神不集中，所以平时可以多煲一些祛湿汤喝，对身体有益。清明时节湿气重！建议：多给家人喝6道祛湿汤，祛湿健脾对...