2降血脂食疗方法有哪些 大蒜中的蒜辣素等成分能降低胆固醇和甘油三酯在血液中的浓度,并能减少肝脏合成胆固醇。对有益的高密度脂蛋白有增加作用,使人们患冠心病的危险大为减少。大蒜的提取物能减慢心率,增强心脏的收缩力,扩张末梢血管,起到防治高血压和预防脑中风的作用。大蒜还含有丰富的微量元素硒,有益于防止心血管...
其实针对血脂高的问题,饮食是占有很大的地位,血脂高饮食不当是引起高血脂的重要原因,合理的饮食有利于改善脂质代谢,而且有利于改进血液粘稠和心脏功能,有效改善高血脂。下面就为大家介绍一下降血脂的食疗:降血脂食疗方?如何降血脂
降血脂的中医药膳食疗方可以选择香菇首乌粥、首乌黑豆乌鸡汤、芹菜黑枣汤等,都能够在一定程度上降低血脂。 1、香菇首乌粥 香菇中含有核酸类的物质,能够抑制胆固醇的产生,何首乌中含有丰富的吸卵磷脂,能够将血管壁上的胆固醇吸附,达到降血脂的目的。 2、首乌黑豆乌鸡汤 具有滋阴血、补肝肾、降血脂的作用,对于血脂高的...
菊花:有降低血脂功效和较平稳的降血压作用。老年人在绿茶中掺杂一点菊花,对心血管有很好保健作用。 鸡蛋:过去认为鸡蛋含胆固醇量高,多吃易致冠心病。现已证实鸡蛋含有卵磷脂,能使人体血中胆固醇和脂肪保持悬浮状态而不在血管壁沉积,从而有效降低血脂水平。建议每天吃一个鸡蛋为宜。 大豆:含有丰富的不饱和脂防酸,维...
燕山食疗是许多人都非常喜欢的,她们不但美味,营养价值高,很多还是可以治疗疾病的,下面小编就为大家介绍一些可以降血脂的食疗方吧! 黑木耳豆腐汤 原料:黑木耳10克、嫩豆腐250克、胡萝卜30克、水发香菇150克。 制作:黑木耳用温水泡发,去杂质后洗净;豆腐切成小块,胡萝卜、香菇洗净切成小丁。先在烧锅内加入鲜汤一碗,...
菜花，火龙果，猕猴桃等可以补充人体所需要的维生素，还可以降低血脂，降血糖，特别是吃点苦瓜降血脂，降...
功能：降血脂，降血压，适用于高脂血症、高血压、动脉硬化患者。2、枸杞槐花茶 原料：枸杞子20克，槐花15克。用法：将二者混合均匀后，分3～5次放入杯中，用沸水冲沏，代茶饮用，每日1剂。功能：清热泻火，益肝补肾，主治阴虚阳亢、肝肾阴亏型高脂血症。3、山楂首乌汤 原料：山楂30克，何首乌18克，泽泻12...
将红薯洗净后蒸熟、去皮,压成泥状,加入面粉。取净鱼肉剁碎,加酱油5g。锅中放山茶油或花生油30ml,烧热后下姜粒、葱花各10g炒香,再下鱼肉略炒,做成馅;将鱼肉馅掺入红薯泥面中,压成饼,上笼蒸熟即可。早、晚餐代主食食用。本方有降血脂、通大便的功效。主治高胆固醇血症而又便秘者。注意合并痛风者不宜常吃。
仅有两味的食疗方,补气养血降血脂,祖传七代中医讲养生, 视频播放量 1400、弹幕量 0、点赞数 119、投硬币枚数 32、收藏人数 60、转发人数 9, 视频作者 安泰堂云山子, 作者简介 咨询加v:14948648。有执业医师资格证的家传第7代中医全科医师。,相关视频:_村里老人常说,家