1.菊槐茶:菊花10克,槐花10克,绿茶3克。三味共放茶杯内,冲入沸水,加盖浸泡10分钟即可。边饮边加开水,每日1剂。有平肝祛风、清火降压的作用,对早期高血压引起的头痛、头晕、目赤肿痛、眼底出血、鼻出血等效果较佳。 2.二子茶:决明子50克,枸杞子15克,冰糖50克。将决明子略炒香后捣碎,与枸杞子、冰糖共放茶壶...
2️⃣ 山楂茶 用10~20克鲜嫩山楂果泡茶,每天饮用数次,对调整高血压有显著效果。3️⃣ 杜仲茶 将5克杜仲倒入开水,加盖闷泡5分钟即可饮用。每泡不宜超过3次。4️⃣ 枸杞茶 用10克枸杞泡水喝,枸杞茶具有生津润肺、稳定血压的作用。5️⃣ 罗汉果茶 罗汉果含有一种比蔗糖甜300倍的甜味素,但不会产...
菊楂决明茶 做法:将菊花、山楂、决明子同时放入较大有盖的杯子中,用开水冲泡,加盖,闷15分钟后便可饮用。当茶频饮,一般可冲3--5次。 功效:降血压、降血脂、强心明目,适用于高血压、高血脂及冠心病患者。 03 苦瓜绿茶 做法:将苦瓜洗净,切片,...
高血压茶疗1、槐花茶: 将槐树生长的花蕾摘下晾干后,用开水浸泡后当茶饮用,每天饮用数次,对高血压患者有独特疗效。 高血压茶疗2、首乌茶: 取首乌20克~30克,加水煎煮30分钟,待温凉后当茶饮用,每天一剂,具有降血压、减少血栓形成之功效。 高血压茶疗3、葛根茶: 将葛根洗净切成薄片,每天30克,加水煮沸后当茶饮用...
1.荷叶三鲜茶 材料:新鲜竹叶、新鲜荷叶、新鲜薄荷、蜂蜜、茶叶。做法:把前面三种材料洗净加水煎煮15分钟,过滤掉渣后加入茶叶泡十分钟,然后用蜂蜜调味饮用。这款茶有清热消脂、解暑降压、生液解渴等作用,经常饮用可以降低脂肪和血压。没有新鲜的荷叶也可以选择晒干的。
1.荷叶三鲜茶 材料:新鲜竹叶、新鲜荷叶、新鲜薄荷、蜂蜜、茶叶。做法:把前面三种材料洗净加水煎煮15分钟,过滤掉渣后加入茶叶泡十分钟,然后用蜂蜜调味饮用。这款茶有清热消脂、解暑降压、生液解渴等作用,经常饮用可以降低脂肪和血压。没有新鲜的荷叶也可以选择晒干的。
玉米须茶 8 、莲子心茶 所谓莲子心是指莲子中间青绿色的胚芽,其味极苦,但却具有极好的降压去脂之效。用莲心12克,开水冲泡后代茶饮用,每天早晚各饮一次,除了能降低血压外,还有清热、安神、强心之特效。 莲子心茶 综上,日常生活中...
我们都知道,排除特殊因素的干扰,在自然状态下,高血压病患的血压,在秋冬季节偏高,在春夏季节则偏低。高血压这种慢性疾病,需要长时间服用降压药,防止各种并发症的发生。而日常生活中,我们可以经常饮用一些养生茶,来稳定自己的血压,使血压处于可控范围之内。今天小编分享给大家最常见的几种。
推荐茶饮:苦荞茶 苦荞茶是一种以苦荞为原料的养生茶,富含生物类黄酮、茶多酚、膳食纤维等多种有益成分。苦荞茶具有降血压、降血脂、降血糖的作用,是一种非常适合高血压、高血脂和糖尿病患者饮用的养生茶。 内容解答: 苦荞茶是一种以苦荞为原料的养生茶,其中的生物类黄酮具有抗氧化、抗炎作用,茶多酚具有减低血压...
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