日常生活中滋阴降火的食物有菠菜、黄瓜和萝卜等新鲜的蔬菜,还有黑芝麻、薏苡仁和板栗等,并且蜂蜜、鸭肉以及菊花等食物也能起到滋阴降火的作用,主要是因为此类食物具有补肺清热和祛风湿的功效;其次,滋阴降火的水果有苹果、香蕉和菠萝,还有西瓜、葡萄和柿子以及甘蔗等,平时食用的时候要注意摄入量。另外,滋阴降火的患者还...